除非父母是圈内人,从小给孩子定下以某个舞种为职业,或者孩子特别喜欢某个舞种,立志在这个领域成为佼佼者,否则,低龄段孩子的家长,不必过早地纠结舞种这个问题。舞种其实是盖房子到室内装修阶段选择风格时需要考虑的话题,在此之前,肯定是打地基、起框架,所谓“万丈高楼靠地基”。正规的、专业的舞蹈教培机构,给低龄段学员设计的课程,多是以扎实的基本练习为主,例如中国舞的基本能力训练、芭蕾形体训练等内容。基本练习与狭义的“基本功”(劈叉、下腰、折跟头)不同,它的涵盖面很宽泛,包括但不限于训练孩子良好的坐立行走姿态、身体的协调性、舞感与乐感、各部位肌肉的发力方式等等。基本能力扎实的孩子,即便将来不以舞蹈为职业,走在大街上也能一眼被人看出来——这个孩子一定是练过舞蹈的。开句玩笑,这样的姑娘相亲,一进门,马上就能吸引所有人的眼球;而不是——“听说你学过舞蹈?”,“是呀”,“我怎么没看出来!”,“来!腾腾地儿!我给你折个跟头!”
教培机构大多会设置哪些舞种?这些舞种的特点是什么?家长如何根据自己的培养目标来选择?
1,芭蕾舞
芭蕾舞“起源于意大利”,“成长在法兰西”,“兴盛于俄罗斯”。芭蕾舞脱胎于14、15世纪(文艺复兴时期)意大利贵族在宫廷内自娱自乐的一种叫做“芭莉”或“芭莱蒂”的华美舞蹈。15世纪末由意大利传入法国,17世纪后半叶,芭蕾艺术开始走出宫廷,登上舞台,成为剧场艺术。年3月12日,意大利明星玛丽·塔里奥尼在巴黎歌剧院演出芭蕾舞剧《仙女》,首次穿上白色长纱裙,站在脚尖上起舞,开创了芭蕾女演员用足尖跳舞的历史。19世纪末,俄罗斯伟大作曲家柴科夫斯基创作的《天鹅湖》《睡美人》和《胡桃夹子》等芭蕾舞剧在俄国和世界各国相继上演,芭蕾舞迎来了它的鼎盛时期。
芭蕾舞蹈的特点,八个字:开、绷、直、立、轻、准、稳、美。简言之,肩、胸、跨、膝、踝,五大关节部位左右对称外开,尤其是双脚外开°;踝部、脚背绷直;膝盖伸直,后背垂直;身体直立、挺拔;动作轻盈、准确、稳健,具有美感。
3~4岁启蒙,培养兴趣;
6~10岁,基础学习,除了肢体训练之外,还包括相关知识、音乐、文化等的熏陶;
11~14岁,如果以芭蕾舞作为发展方向,并且身体条件符合要求,可以考虑到正规机构进阶学习,请专业老师“上足尖”;同时做好考取专业院校附中的准备;
15~17岁以上,开始正规严格的专业训练。
2,中国舞
中国舞是中国古典舞与中国民族民间舞(民族舞+民间舞)的泛称。
(1)中国古典舞
中国古典舞,“是以民族为主体,以戏曲、武术等民族美学原则为基础,吸收借鉴芭蕾(包括体操)等外来艺术的有益部分,使其成为独立的、具有民族性、时代性的舞种和体系。”——北京舞蹈学院李正一教授。
“身韵”,是中国古典舞风貌与审美的精髓。“形、神、劲、律”,是“身韵”的基本动作要素与重要表现手段。
形——人体形态上强调“拧、倾、圆、曲”,“仰、俯、翻、卷”的曲线美和“刚健挺拔、含蓄柔韧”的气质美;
神——眼神的“聚、放、凝、收、合”;呼吸的“心、意、气”相合。所谓“形未动,神先领,形已止,神不止。”
劲——动作的节奏与力度。舒而不缓、紧而不乱,动中有静、静中有动。
律——“正律”,动作行云流水,一气呵成;“反律”,“逢冲必靠、欲左先右、逢开必合、欲前先后”。
从以上特点不难看出,古典舞不适合三四岁低龄段学员的启蒙,适合七八岁以上学员的表演提升。
当然,如果家长喜欢,可以作为提升自己艺术素养的兴趣爱好。
(2)中国民族民间舞蹈
中国民族民间舞蹈,产生并流传于民间,深受民间文化影响,由劳动人民在长期历史进程中集体创造、积累、发展而形成。由于中国各民族、各地区人民的生活劳动方式、历史文化心态、风俗习惯,以及自然环境的差异,形成了不同的民族风格与地方特色。
载歌载舞,自由活泼——舞蹈与歌唱结合,生动、活泼,通俗易懂。
巧用道具,技艺结合——巧妙使用扇子、手帕、花灯等,加强了艺术表现力,使舞蹈动作丰富优美。
情节生动,形象鲜明——许多以故事传说为依据,人物形象鲜明、性格突出。
自娱娱人,意旨统一——自娱性与表演性的有机统一。
情之所至,即兴发挥——民族民间舞蹈在流传中,虽然都有一定的格式和规范,但也有即兴发挥的传统,特别是在一些民间舞蹈家的身上,这一点尤为突出。
民族民间舞蹈,源于民间、表现生活、题材丰富、形式灵活,因此老少咸宜。
既可以选取生动有趣的内容作为低龄段小朋友的启蒙,也可以选取成熟、完整、有特色的大舞段,作为高龄段学员的进阶与提升。
(3)中国舞基本能力训练
身姿形体练习——学习与训练身体不同部位,如足、胫、股、腰、背、肩等肌肉的力量与正确发力方式,使学员在坐立行走、举手投足间展示美的体态;
柔韧软开练习——增强肩、胸、腰、腿、胯的柔韧性与软开度,身体线条修长优美,同时扩展了动作空间、增大了动作幅度,使舞姿更具表现力;
技术技巧练习——翻、转、跳练习,即翻身:点翻、串翻、踏步翻等;旋转:平转、四位转、盘根转等;跳跃:小跳、大跳、元宝跳等。技术技巧练习,让学员学会正确运用肌肉、韧带,做出优美的高难度动作,升华舞蹈所呈现的情感内涵,使舞姿更加绚丽夺目;
舞姿表演练习——手、眼、身、法、步的练习,尤其是眼神与呼吸。舞蹈的呼吸,在表演中至关重要,它赋予了舞蹈生命。正确的舞蹈呼吸法,使舞蹈作品更具活力、表现力与感染力。
身姿形体的练习,可用于低龄段学员启蒙与基训;其他练习,要等学员到了中高年龄段,肌肉的力量到达了足以保护骨骼筋脉的强度时为宜。
3,体育舞蹈(竞技舞蹈)
一般指国际标准交谊舞(InternationalstyleofBallroomdancing),简称国标舞。
按技术结构可以分为摩登舞和拉丁舞。
摩登舞包含:华尔兹、探戈、狐步、快步、维也纳华尔兹;
拉丁舞包含:桑巴、恰恰、伦巴、斗牛、牛仔。
体育舞蹈当中,教培机构选择较多的是拉丁舞。
拉丁舞的起源相当复杂,它的每一个舞种都起源于欧洲、北美以及拉丁美洲的不同国家,有着不同的背景、历史和发展历程。例如拉丁美洲的古巴,是拉丁舞和拉丁音乐的发源地之一。最初,拉丁的音乐和舞蹈在古巴,是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式,后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。在其发展的过程中,拉丁舞曾因为动作过于热情、表达情感过于直率又没有任何约束而受到排斥,但这并没有影响到拉丁舞的发展,令人无法抗拒的魅力使拉丁舞风靡世界。
拉丁舞(LatinDance)的特点:
位置:舞伴之间可贴身,可分离;各自在固定范围内辐射式地变换方向角度,展现舞姿。
步法:灵活多变,各舞种通过对胯部及身体摆动的不同技术要求,完成相应舞步,表现多样风格。
舞姿:妩媚潇洒,婀娜多姿。
风格:生动活泼,热情奔放。
曲调:缠绵浪漫,活泼热烈,节奏感强。
着装:浪漫洒脱,男伴一般着上短下长的紧身或宽松装,女伴一般着紧身短裙,显露女性曲线的美。
拉丁舞作为竞技舞蹈,可以增强体质、锻炼身心。
但体育舞蹈对力量与速度具有一定的要求,因此,不适合作为低龄段小朋友的艺术启蒙。尤其当孩子肌肉的力量,还没有达到保护骨骼筋脉的强度时,容易造成关节扭伤或韧带拉伤。特别是颈部与胯部,注意避免发生寰枢椎脱位和骨盆前倾。
而且,体育舞蹈作为成年男女之间交谊的舞蹈,儿童乃至少年,无论从身体还是心灵、情感角度,都无法领会以及展示其魅力。例如,被誉为拉丁之魂的伦巴,以表现男女之间爱情故事为主,它的音乐委婉柔美,动作上要使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离,缠绵悱恻,十分优美。
当然,如果家长是圈内人,希望孩子未来以体育舞蹈作为报考的方向与职业的规划,那另当别论。
4,街舞(StreetDance)
诞生于二十世纪六十年代末,美国纽约布鲁克林地区,当初舞者多为黑人城市贫民。由于这种舞蹈出现在街头、不受场地器材限制,所以称为街舞。它是基于不同的街头文化或音乐风格,而产生的多个不同种类的舞蹈的统称。到了七十年代,它被归纳为嘻哈文化(Hip-HopCulture)的一部分,具有较强的表演性、参与性和竞争性。中国青少年最早接触街舞,是年在国内上映的美国电影《霹雳舞》,当时的霹雳舞(BreakDance)应该是现在Breaking的前身。随着时间的推移、街舞文化的发展,其理念也逐步从最早的宣泄压抑、表达对生活的不满,转变为张扬个性,展示青春的活力与激情,勇于进取,勇于挑战。
街舞的动作是由各种走、跑、跳及其变化,以及头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯动作组合而成。它所涉及的肢体动作夸张、爆发力强,在身体多部位动作连续组合下,对小关节和小肌肉运动较多,可以增进普通锻炼不易涉及到的肌肉部位的弹性,起到健身效果。
街舞动作变化丰富,为了增加动感和美感,身体各部位配合较多,节奏变化忽快忽慢,很多动作出现在音乐的弱拍上(一拍两动),需要舞者全力调动身体的协调性,从而提升了肢体的灵活性与协调能力。
目前国内的一些体育类大专院校,开设了相关专业,如果家长和孩子希望以此为发展方向,可以考虑。
说到考试升学,顺便说说艺考生与艺术特长生。
艺考生,是指报考艺术类院校艺术专业或普通高校艺术专业的学生,他们的目标是各大美院、音乐学院、舞蹈学院、传媒大学等。文化课的分数不能低,专业的分数也要杠杠滴。艺考生在专业方面,基本都需要“童子功”。
艺术特长生,是指在美术、音乐、舞蹈、表演等方面有专长的学生(或考生)。报考高校的艺术特长生,称作高水平艺术团团员(招生)——部分高校(基本是、类院校)为活跃校园文化、丰富校园生活而招收具有艺术特长的考生。他们报考如文学、教育、财经、计算机等普通专业,录取后进行普通专业学习,利用课余时间参加高校艺术团的排练演出,即“高水平艺术团”就读专业属于普通文理科。
报考高水平艺术团的考生,高考文化课成绩享受“一般不低于本校在生源省份本科第一批次最终模拟投档线下20分”(用白话表达就是,比普通考生多加20分)的优惠政策。(最新政策详情参见《教育部办公厅关于做好年普通高等学校部分特殊类型招生工作的通知》的附件——注意,是通知末尾的附件)。
北京林业大学年高水平艺术团招生项目包含舞蹈类的大专院校有清华、北航、复旦等。
(《清华大学年高水平艺术团招生简章》