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舞蹈寒假班2019艺考倒计时这些基

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舞蹈艺考倒计时,同学们基本功都练得怎么样了呢?

下面跟着小编一起来看一下,中影人舞蹈基本功课堂教学,看看这些要点你都掌握了吗?

拉伸训练拉伸训练拉伸训练

起跳时注意蹲的那一下,前腿是向上撩,弹出去的那一下爆发力

空中形成一字、可以后腿略高,前腿略低,软开度练起来,控制也要练,这样才空中才会有停留。在空中双腿要有二次发力的过程。下半身收紧,上半身柔美但不是松弛,胸腰,头,手要跟着一起撩出去。

手、脚要落在一条直线上

腰部要有力,不能塌腰,也就是身体保持直线

腿要在空中分开,落地时是一条腿先落地

基本功是前提:掌握要点,勤加训练

相信大家都能取得优异成绩!




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