舞蹈培训班根据舞蹈动作的基础训练，主要通过把杆的辅助，帮助孩子掌握最基本的姿态。把杆练习主要分为双手扶把和单手扶把两种方式，由于幼儿年龄较小，手部的力量较小，因而幼儿在做把杆训练时适合双手扶把的方式。
1、在练习踢腿时，幼儿上体要保持正直，收腹挺胸立腰，收臀、收背，两腿外开，重心在主力腿上。
2、当向前做小踢腿时，动力腿有速度地经过擦地绷脚面，向前踢出35度或45度脚，然后，经过脚尖着地收回。
3、在做小踢腿训练时要注意绷直膝盖。
4、大踢腿具体动作：孩子一手扶把杆，一手七位，双脚小八字站立。
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