01当然可以
很多人认为年纪大了身体就会变得僵硬
在中年或者是老年时期就不适合学习舞蹈了
年纪大了身体机能以及灵敏度和柔韧度
的确不能和青少年相比较
但是选择适合自己的舞蹈
也是可以学习跳舞的
那么如何挑选适合自己的舞蹈呢
02你倾向于哪种舞蹈
有的人喜欢古典舞
古典舞又分为中国式、欧洲式和印度式
中国古典舞一度被称为“戏曲舞蹈
很适合本身就很喜欢戏曲的老年人
欧洲式的古典舞一般泛指芭蕾
对基本功要求较高
不是很适合没有基础的中老年
印度式的古典舞宗教色彩浓厚
可能艺术表达方面中老年不是很容易接受
也有人喜欢现代舞
现代舞又分为专业舞蹈、国际标准舞和时尚舞蹈
其中时尚舞蹈中又有若干种类
如独舞、双人舞、三人舞、群舞、组舞、歌舞、歌舞剧、舞剧等
比较适合中老年人陶冶情操
03老年人群的广场舞
在这个广场舞横行的时代
催生了”广场舞十六步“这个专业名称
一般指广场舞常用的十六部背景音乐的名称
退休之后享受生活
拓展一下兴趣爱好
对于身体健康也是十分有益的
04学习专业舞蹈
对于学习专业的舞蹈来说
最好是报个舞蹈班进行学习
一来可以进行更为系统的学习
二来安全也更有保障
只要想学习跳舞
什么时候开始都来得及
联系电话：