最近我们的线下课程因为疫情原因陆续中止，但这并不能阻挡大家对舞蹈的热情，有很多小伙伴跟着我们的线上班级一起练习巩固古典舞基础，今天西西也准备了几支组合训练，让大家居家也可以保持舞感，快跟着练起来吧~
《玉臂柔荑》
城市舞集原创身韵组合，注重提升手部的灵活度，每周坚持训练可以增强舞蹈的表现力。
02:23《站立提沉》
想要学好古典舞，身韵练习是关键，掌握提沉的技巧可以缓解身体的僵硬与不协调。
02:16《旁提漫步》
身韵组合《旁提漫步》以腰的旁腰弧线动态动律为主，在动态上有着「欲动又止、静而不止」的美感。
02:02《双晃手练习》
「双晃手」在基本功中是常见的手臂连接动作之一，在节奏的处理上有「慢而不断、快而不乱」的要求。
00:47《古典舞基本元素训练》
古典舞基本元素训练可以带大家提升舞感，增加舞蹈中庄重、含蓄的气质，为舞蹈学习奠定良好基础。
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