每当我们说起学舞蹈的人总会不禁夸赞他们很有气质，可以在人群中一眼看出学舞蹈的人和普通人的区别。甚至在美人云集的娱乐圈里也能一眼看出学过舞蹈的明星会更有气质，比如大家都熟知的以气质著称的刘亦菲，刘诗诗以及前段时间因为《香蜜》大火了一把的罗云熙。
那这是什么原因呢？除了大家能脱口而出的形体好，不驼背之外还有别的原因吗？今天小编就全面地跟大家聊聊，为什么学舞蹈的女孩和男孩都气质出众。
学舞蹈的时候，下巴到锁骨的位置是绷住的。
一般没有经过训练的人，因为日常的坐姿和站姿不规范，都倾向于向前伸下颚，下巴都是松弛且外送的，这基本是现代所有人的通病。
常说的天鹅颈就是下巴到锁骨一条直线，脖子后面绷成一条直线，这是学舞蹈和普通没经过训练的人最直观的区别。
再往下说躯干，舞蹈体态的关键除了脖子以外，就是肩膀打开往下沉小腹收紧和臀部收紧，不塌腰不挺肚子，保持颈椎直立。
舞蹈的基本训练是通过身体与腿的向外展开，营造一个身体的空与腿部的肌肉方向，并通过绷脚与向外延伸，使动作做到极致达到线条长直的效果。那么在此基础之上，通过正确的舞蹈舞训练，便可达到减脂与塑形的效果。
相信喜爱舞蹈的朋友一定发现了专业的舞蹈舞演员，无论男女各个都四肢修长，优雅挺拔。先天条件占一小部分原因，但大部分还是源于他们平时的训练和没日没夜坚持不懈的练习。肢体动作通过练习收放自如，保持肌肉记忆，才有我们看到的优美的长线条。
但是值得注意的是，擦地、下蹲和脚掌脚尖的一些练习动作经常会有学生因为没有得到正确的指导从而导致大腿粗壮，所以有人会认为学舞蹈会把腿越练越粗，还是因为没有用正确的练习方法。
当你每日贴墙站，日日拉韧带，沉肩收臀绷下巴以后，还是觉得缺点儿什么。良好体态的你静态大抵合格，可是一动起来就不是这么回事了。所谓舞感，就是跳舞的时候有动态美感，不只是单一的完成按部就班的动作，而是动作生动，有延伸感。
作为一场舞台表演，对舞蹈演员的要求是用肢体动作表达出所要表达的所有情感。舞蹈演员在正式演出之前，会一直对着镜子练习让自己的肢体动作和面部表情尽善尽美。舞蹈演员是在耐心地，温柔地，练习用她的肢体去表达美。而普通人那些没有经过系统性训练的，无意识的小动作大多是谈不上美感的。
亚洲人普遍羞涩，不善于用肢体和表情传达。我们身边很多女生都羞于表现自己，总担心一旦表现不好就会丢脸出丑。
而舞蹈所锻炼的，正是充满自信的表现能力。面对舞台下面坐着的几百几千名观众时摒弃紧张和怯场的情绪，鼓足勇气呈现最好的表演，这就是专业的舞蹈舞演员。
同样的，这种自信也会融入他们的性格和日常生活当中。
再回到最初的问题
为什么学舞蹈舞的男孩女孩都很有气质
能让人一眼看出与别人不同？
答案就是经过舞蹈培训班的学习，儿童获得了基础的舞蹈知识，锻炼出身体的柔韧度、平衡力、协调力；同时，儿童的注意力、模仿力、表演能力、逻辑思维能力等等学习能力也得到大大增强。并且，培养儿童身体对节奏的敏感性，儿童的艺术潜能得到开发，形态以及气质得到改善。
他们通过训练之后拥有优雅的体态、具有线条美的身材、练就的动态美感以及充满自信的气场。换句话说，罗马不是一日建成的，所谓的舞蹈气质也非一朝一夕的成就，更多的还是舞蹈舞演员通过日积月累的练习和自我管理达成的。
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