很多人开始学跳舞，
都会有这样的困惑：
放不开、不敢跳！
总感觉自己的一举一动，
都被别人注视着，
害羞又尴尬，
于是大脑一片空白，
动作硬的跟僵尸一样。
△舞蹈课堂实拍△
其实刚开始学跳舞的时候，
害羞胆怯是很正常的，
那要怎么克服呢？
小跳为你支招！
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自信是关键
跳舞放得开的关键就是要有自信！跳舞的时候，身体要放松，要敢于做动作，动作做错了，可以慢慢纠正；但是，如果你整个人都很拘谨，舞蹈动作犹豫不决，没有自信，则会影响整体的舞蹈效果。要记住：自信不是别人给的，而是自己给自己的！
△舞蹈课堂实拍△
注重基础训练
跳舞能不能放开的前提就是基础的训练有没有到位，刚开始学跳舞，基本功的练习如果不是很到位，就会直接导致动作放不开，所以，基础的训练就显得尤为重要。
△舞蹈课堂实拍△
如何进行基础训练？
头、肩、胸、腰
wave系列
如此详细的讲解，
你学会了吗？
当然，
如果你还想进一步提升舞技，
来，
会是个不错的选择。
多种类型任你选，
中国舞/流行舞/拉丁舞，
总有一款适合你！
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