真正有气质的女人，必须具有一分柔情、二分优雅、三分浪漫、四分智慧。柔情来自于关爱、来自于善解人意，优雅来自于从容、来自于自信、来自于内秀外美的和谐统一。我将以上这些寄托于一个载体，这就是：舞蹈。
不管你人生做出了多少选择，有一个选择是最正确的，那就是——跳舞。只要你选择并一直坚持这件事，它就会对你不离不弃。跳舞的女人天生爱美丽，那是一种骨子里流露出来的气质，优雅，也是一种心态，一种自信。相信吧，坚持跳舞的女人不会老。
其实，我们的生活中充满了舞蹈元素。无论你是否选择跳舞，其实舞蹈元素都在你的身边。远的不说，就说中国奥运会火炬的传递过程，每到一地，在所有的传递仪式和推进中都会包含舞蹈元素，都会受到民族舞蹈的盛情“接待”。奥运火炬点亮了人们的心，也点触了全国各民族舞蹈的神经！这根神经，其实源自远古时代就萌发了的人类天性。生活在原始部族社会中的个人因为生产力的低下而强烈地依赖于集体力量。原始氏族社会中举行的巫术歌舞常常兼具表达信仰、愉悦神灵、集体动员、庆贺凯旋、求子求雨、自我宣泄的种种功能。原始歌舞既是献给神灵的大餐，同时也是人类认识自我的很好途径。舞蹈与体育，都源自人类对于自身多种能力的发现、使用、发挥和挑战。正因为原始舞蹈的上述功能，所以对于后世的体育运动也产生了深远影响。
作为一个女人，容颜，财富，伴侣甚至是子女。从本质上讲没有一样是可以真真正正可以全程陪伴一生！所谓的人生赢家与失败的黄脸婆最大的不同就在于有没有值得自己一生追求的东西。因此，我呼吁广大女性学习舞蹈。舞蹈可以带动东方女性特有内在涵养与气质的提升，中国女性作为东方女性的典型代表在不同的年龄会表达不同年龄的美。素雅中透露出女人家的细腻与知性、优雅中透露出柔弱女性特有的高贵与气质、这就是中国代表性的东方女性。为何说跳舞可以让一个中国女人找到值得一辈子追求的东西？这缘于自爱，缘于自强，缘于自谦，缘于自尊。一个可以让自己持续魅力，持续活力，持续青春的事情，不做到极致，对得起自己吗，显然是否定的。美丽对任何年龄的女人都是最永恒的话题！
而我今天可以很明确的告诉大家，任何一个中国的男人，对于美丽的执着比女人更甚，让自己保持身材，充满知性活力，让美丽魅力常伴左右，是一个女人从小到大的必修课。舞蹈是女人力量的源泉，让我们勇敢的展示自己，从舞蹈中汲取无尽的力量。
阮雪婷（中）阮雪婷，青年舞者。中级舞蹈教师职称、年鸟巢冰雪欢乐季舞蹈演出嘉宾、年金五星杯第二届北京十佳舞蹈教练冠军、年首届津京冀东方舞公开赛成人团体组“经典东方舞”决赛冠军。
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