形体课是一门通过引用舞蹈基本功训练的方法为主要手段，结合音乐针对人的基本姿态进行的身体活动。主要目的是融健身、健心、健美为一体，塑造优美体形、姿态、气质。为进一步丰富妇女文化生活，提升妇女礼仪修养，塑造美丽形象，11月19日，瓯江红·阳光党群服务中心联合益动炫舞团开展形体与健康活动。
俗话说得好，坐要有坐像，站要有站像，没有规矩，不成方圆。本次课程的主题是腰腹的练习。“向左，向右，腿部要收紧”学员们按照老师的教授有节奏的进行律动。
本次活动，学员们了解了形体练习的重要性，并有针对性的对腰腹进行运动，希望下节课程，学员们能够再接再厉。
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