近几年少儿舞蹈教育的发展正处于上升阶段，家长们对于孩子的形体、艺术修养、综合素质提升的意识十分强烈。很多家长也意识到，学习少儿舞蹈教育，可以让孩子在学习和表演方面，提高胆量，增强自信，加强自我修养，培养良好的气质，同时也可以增加与同龄孩子的互动，让孩子能有一个良好的学习氛围，学会与团队的和谐相处。
那么，启蒙舞蹈究竟该学什么舞种好呢？来听听从事少儿舞蹈教育15年的江山老师怎么说。
少年派·教培智囊团奥杰塔舞蹈艺术中心校长、北京舞蹈学院芭蕾考级教师江山
儿童初级为什么要选择学芭蕾舞？
在给孩子选舞蹈课的时候，很多家长都遇到过以下问题：
1.孩子舞蹈启蒙学习什么舞种比较好？
2.芭蕾是所有舞蹈的基础，可是中国舞、民族舞也说他们是学习舞蹈的基础，到底孰是孰非？
3.为什么学中国舞、国标舞，都会练习芭蕾基训？花样滑冰、艺术体操都建议学习芭蕾，那么，到底练习芭蕾舞有什么好处？
塑形。塑形就是解决身体气质的第一步，芭蕾基训对身体各个部位的“摆放”都有着严格的要求，例如脖子的紧绷、肩部的下沉等等，可以使舞者具有形态美。在生活和学习中人往往会有很多不好的习惯，而这些习惯会慢慢养成很多不好的体态，渐渐失去了自然美。所以作为一个舞者必须先要进行基本形体训练，解决因长期不良习惯造成的缩肩驼背等不良体态。
软开度的开发。因为任何舞种都需要以身体柔韧为载体，才能完成更多的教学动作组合及成品剧目。而芭蕾基训中的训练动作恰恰可以打开我们身体部位的韧带。
身体能力训练。舞蹈中的自我控制能力或者跳跃能力都必须进行系统规范的训练，才能完美展现身体最舒展的肌肉线条，而芭蕾舞基训又恰好有相对应的训练。芭蕾能够调整身体的基本姿态。采用芭蕾形体训练的方法，每一种练习都针对的是不同能力，然后慢慢使学生形体发育健康、匀称、挺拔、姿态优美、气质高雅。芭蕾给人一种直接的、优雅庄重的美感。芭蕾的一系列基本动作，都建筑在这一审美的观念上。
芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。比如地面练习，其内容包含坐地勾脚背、盘腿压胯、不同位置的吸腿训练等，在这些动作的训练过程中能够逐渐打开舞者肩部和胯部的韧带，增强柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量。比如把上训练，常见的训练内容有擦地、半/全蹲、小踢腿和画圈等内容，当然还包括我们常见的把上压腿。在这些动作的训练过程中，可以使得舞者的脊柱、臀部、脚踝和腿部充满力量。比如把下训练，动作在练习的过程中会分为手位和脚位的练习，比如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作。以上的这些训练是将舞者的臀部、腿部、弹跳等和舞姿组合起来的综合练习，既能够训练身体的基本能力，同时也能够调整身体的基本姿态。
除了上述的这两点原因外，还有就是客观地说，无论是在塑造体形还是训练人体机能方面，芭蕾的基本功训练是最科学的。
你对少儿芭蕾认识有误区吗？
1.芭蕾会让脚趾变形？
首先，儿童芭蕾教学内容一般不涉及足尖，上足尖课的前提是脚踝足够有力、腿型符合标准以及有长时间训练的基础；其次，儿童上课时往往会着软鞋，帮助教师随时观察学生脚部腿部动作，软鞋对脚趾没有任何伤害；再者，即使儿童接触了足尖学习，在老师的正常方法的指导下发生脚趾变形的概率也比较低。
2.跳芭蕾腿会变粗？
最可能带来腿粗的原因是基因和不科学的训练。正确的发力反而会让芭蕾舞者的腿部肌肉更加纤长。学习过程中需要注意使腿部力量能够达到延伸出去，而并不是集中在某一个地方。遇到不确定的情况建议及时和老师交流。专业儿童芭蕾教学，能够塑造孩子完美身形，打造孩子优雅气质。
3.学芭蕾会让孩子长不高？
纯属无稽之谈。广义上说，芭蕾舞也是一项运动。长期练习反而能促进骨骼生长和肌肉的发育。
4.跳芭蕾会导致孩子外八字？
芭蕾要求外开，肌肉就处在那个外开的状态，所以走路有时候会呈现外八字，但这个只是专业舞者才有可能会遇到的问题，小朋友在芭蕾舞学习时会做一些动作放松肌肉，是完全不存在外八字的现象的。
5.男孩子会不会变得女性化？
首先芭蕾舞对男舞者的要求跟女生是不一样的，女生要求的是柔和挺拔的美，但男生的美体现在他有多man，多有肌肉力量感。男生学习芭蕾舞只会让他肌肉更加有男性的肌肉线条。
学习芭蕾舞，重点在于倾听孩子的心声，尊重他们的想法，不用家长个人的观点去强迫孩子。选择专业的舞蹈机构与负责的老师，家长可以参与试课体验做现场考察。
提个醒
孩子学启蒙舞蹈家长需注意这些
1.不要包办代替。在孩子学舞蹈时，家长不要过于侍候，比如穿舞蹈服、舞蹈鞋等，需要让孩子自己来完成，使他们养成自己的事自己做的良好习惯。
2.批评过多。家长不要用自己的标准去要求孩子，总是批评孩子，这样易导致孩子失去信心和兴趣。在孩子刚学习舞蹈时，可以适当赞美、鼓励他们。
3.不要斥责打骂。在陪伴孩子上课时，不管是孩子做错动作或者有其他问题，都要保持安静，不要直接教训孩子，更不要对其斥责打骂，使孩子感到不知所措、灰心丧气。
4.不要抹杀孩子的天分。可能孩子并不是没天分学舞，而是家长的教育方式不对，从而抹杀了孩子的天分。儿童学舞蹈，集中注意力时间较短，因此教学进度会慢很多，家长切不可急躁。
5.不要打疲劳战。在练习舞蹈时，要保持精神集中，训练的时间不要太久，可以选择分段练习，长时间练习会导致孩子感到疲劳，从而达不到好的效果。
6.不要放任自流。固定练习时间，不要想起来就练，想不起来就不练，规定一个练舞时间，让孩子做好心理准备，坚持就会有所收获。
7.过度与他人比较。孩子都不喜欢父母拿自己和别人比较，虽然有些家长是出于好意，但这种行为会伤害孩子的自尊心和自信心。
8.过度赞美。对孩子赞美过多，可能会使他们变得骄傲自满，应该对他们进行适度的赞美和批评。
文·图丨掌上兰州·兰州晨报首席记者夏苗
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