体能训练儿童有哪些项目如下：
1.篮球：同样是有氧运动，虽然对心肺系统的锻炼会差一点，但也差不了多少。而且打篮球能增强身体对抗能力。与人交流，与团队协作的能力也能有提升。
2.瑜珈或舞蹈：小孩子的灵活性都很好，趁这一阶段锻炼他的柔韧和平衡能力，可以让他长大后拥有比常人更好的身体。
3.游泳：这是最不容易受伤的运动，而且小孩子都比较喜欢玩水。锻炼到身体的同时，也能顺便玩耍
4.可在成年人陪同下骑车、攀爬等
扩展：如果以前没有运动习惯，最好从走路开始。
走路是基本运动，人人都能做。不要看简单，只要持之以恒，就能使身体的心肺功能循序渐进地提升，为以后的训练做准备。身体脂肪秤指男孩的体脂率低于26%，女孩的体重低于32%。如果身体脂肪率不在肥胖范围内，可以考虑慢跑锻炼。不然就等于背杠铃跑腿，由于负重过大，身体部位和脚部关节容易受伤。
幼儿在体能训练时，只要注重促进体态和动作的发展和成熟，这就要求家长在对幼儿进行体能训练时不要操之过急，要等到孩子身体基础抗重力肌肉群建立后，才能循序渐进。
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