静
待
花
开
——爱弯弯中国舞教研
爱弯弯中国舞教学部每周一次的教研，本次教研主题是《舞蹈解剖学》
Part01
舞蹈解剖学的重要性
大伦老师为我们讲述了舞蹈解剖学对于学生的重要性：
避免盲目教学对学生造成运动伤害
让孩子健康学习舞蹈
改善不良体态
Part02
人体的基本层次与结构
倩倩老师详细地为我们讲解了人体的基本结构，感觉上了一堂精彩的生物课。
Part03
骨骼成分与舞蹈的关系
恋恋老师亲身示范为我们讲解了人体骨骼的成分，人骨中含有水，有机物和无机物等成分，而有机物主要成分是蛋白胶原，年龄越小蛋白胶原越多，所以身体比较柔软，这时候的孩子软开度好但力量不够。随着年龄的增大，身体里的无机物增多，而无机物决定骨骼的硬度与密度，这个时候就可以开始练力量了。原来人的身体里有这么多奥秘，真是受益匪浅呀！
Part04
骨骼肌与舞蹈训练的关系
小鱼老师告诉我们，年龄小的孩子普遍肌纤维细，容易拉伸，软度易练，但肌肉能力弱，随着年龄的增长肌纤维会增粗，难拉伸，软度较差，但肌肉能力强。这就是为什么孩子3岁半到四岁就要开始学习舞蹈原因。
Part05
关节与舞蹈训练的关系
小雨老师讲解的主题是关节与舞蹈训练的关系。4-12岁是软开度最好时期，同时骨的成分与肌肉能力也是容易变形的时期，所以正确的姿态与正确的舞蹈训练尤为重要！
Part06
脊柱与舞蹈训练的关系
阳阳老师为我们讲解了脊柱的结构与作用，原来不能让孩子过早下腰是因为孩子年龄小骶骨还没有闭合，所以要用科学的训练方法循序渐进地练习。
Part07
神经系统与下腰的关系
不下腰不等于不练腰
来听听甜甜老师为我们讲解腰训练四部曲：
练腰
下腰
腰功
用腰
甜甜老师从专业的角度出发为我们详细讲解了每个阶段该怎么样来练腰和用腰，确保用科学的方法来进行训练。
Part08
梦想助力教研，教研服务教学。本次教研所有的教务老师也一起参与了，让每个老师清楚舞蹈与身体各个部位如何安全有效地配合，科学的教学方法的掌握，为孩子们快乐地舞蹈保驾护航！爱弯弯坚持每周教研，只为把更好的教学带给我们最爱的孩子，这是一份沉甸甸的责任！
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