在傣族村最深处。初夏夜幕，星星浮动；
月色很美，风也温柔，氛围正好。
一名穿着朴素的傣族服饰的姑娘，
在草丛边翩翩起舞，等着她的心上人。
傣族舞是傣族古老的民间舞，也是傣族人民最喜爱的舞蹈。他们的舞蹈有严格的程式和要求，有固定的步法和地位，甚至每个动作都有固定的鼓语伴奏。
傣族人民主要居住在瑞丽、西双版纳等地区，他们长期生活在群山环抱的河谷平坝区，人们在炎热的亚热带气候中劳动生活，所以他们更喜欢一种平稳、安详的节奏，无论是挑担、走路，都想在轻盈起舞，悠悠自得。
傣族舞的“三道弯”
“三道弯”是傣族舞蹈富有雕塑美的典型基本特征。第一道弯从立起的脚掌至弯曲的膝部，第二道从膝部到胯部，第三道从胯部到倾斜的上身。手臂动作也是三道弯：指尖至手腕，手腕至肘，肘至臂。腿部的动作还是呈三道弯：立起的脚掌到脚跟，脚跟到弯曲的膝，膝到胯。三道弯是傣族舞的精髓，如果没有打好基础的话就只得其形，不能兼具它的神韵，所以基本的手位脚位动作一定要多练多感受，想象你自己是一只俏丽的孔雀，用自己的身体来感受。
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