上舞蹈课为什么要盘头发？
1有利于排汗
2防止做地面动作的时候踩到头发
3更有利于练习跳和转的技巧动作
4防止手乱摸，因为头发松散
影响上课注意力
5头发扎紧，身体也会自然收紧
可以防止身体过于松懈
6舞蹈盘发包含简洁的线条美
给孩子传递和培养审美习惯
舞动国际艺术中心为大家介绍几种针对不同长度头发和不同发质的盘头方法，总有一款适合你！
准备工具：
发胶、定型啫喱、皮筋、发网、梳子
黑色一字发夹（如果周围有碎头发）/U型夹（固定作用）
01
方法一的第一步。先用皮筋把头发扎成马尾。
将马尾平均分成两股。
拿起其中一股，一边扭转一边把它顺方向贴着头皮盘好，形成扁扁的圆形，可以边盘边用U型夹固定。
拿起另一股，顺着第一股头发的方向，用同样的方法边扭转边盘在皮筋周围，两股互相不交叉不重叠，从而使头发呈扁扁的形状紧贴脑袋。
套上发网，用发夹固定，如果头发比较齐整碎发较少也可以像示范里的女孩一样只用发夹固定就好。完成！
02
适合中长发，发质较硬，发量较多的同学。1、同时这个方法也适合头发较短，刚好能扎起马尾的长度。2.同方法一的第一步。先用皮筋把头发扎成马尾，马尾是否扎在头型看上去最小最漂亮的地方，是芭蕾盘头成功与否的关键。马尾、下巴、耳朵最高处三点应形成一条直线。3.低头，将马尾的头发向周围平均散开。
4.挑起部分头发，以顺时针方向贴着头皮围绕皮筋扭转，边盘边不断加入旁边的头发。最后将所有的头发盘成扁圆形。
5.套上发网。将头发捏松压扁，使头发尽量完全贴住头皮，用U型夹固定。完成！
03
适合中长发，发质细软，发量较少型
1、先用皮筋把头发扎成马尾，马尾是否扎在头型看上去最小最漂亮的地方，是芭蕾盘头成功与否的关键。马尾、下巴、耳朵最高处三点应形成一条直线。
2、将马尾顺着一个方向扭转至发尾
3、顺着马尾扭转的方向将头发盘起来，不要盘得太紧，盘成扁平的圆形。
4、把发网套上，注意要先握紧，不要让头发松了
5、把盘好的头发压扁，要使头发尽量贴着头皮，用U型夹子把其固定。发卡要绕着发网别，要夹紧发网和头发。
04
两条辫子盘发，这种更加适合演出
1、将头发分成两份，扎成两个马尾。
2、把两个马尾编成两个小辫子。
3、把两个辫子互相盘到一起去，盘成一个长方形。过程中不断用U型夹固定。
4、两个辫子的距离根据头发长短决定，头发越长两个辫子可以离得远，但是头发短的话两个辫子就要扎得近些。
盘一个漂亮干净的头发，我们一起上课去！
长按
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