舞蹈种类不同，对体型和身高的要求也不同。街舞、爵士舞这样的舞种，其要求可能很低。那种舞蹈风格注重身体的感觉和精神的感觉。民族舞、古典舞、现代舞、民间舞蹈等舞蹈种类，都很重视形体的优美和练习队伍时的整体造型的和谐，要求也很严格。一般来说，女舞者要求身高在厘米以上，允许上下浮动1-2厘米。
标准体重是反映人健康状况的标志之一，作为要求身材匀称的舞者，体重接近标准体重更能展现自己的身材。男性标准体重的计算方法标准体重=(身高(cm(-80)x0.7；女性标准体重的计算方法：标准体重=(身高(cm(-70)x0.6)。舞蹈的体重接近标准体重，肌肉线条应该看起来很均匀。
舞蹈艺考生身材要求是学舞蹈艺考生来说，身高和标准体型的要求卡还是很严格的。另外舞蹈的基础和肌肉线条是否均匀也很重要。不同种类的舞蹈对男性和女性的体型和身高要求不同，但大多数情况下，体重要求接近标准体重。
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