不同大学不用专业的形体课学习内容有所不同。但一般情况下大学形体课学习内容主要包括：1.基本姿态练习，比如：坐、站、走、趟等；2.基本素质训练，比如：体能训练；3.基本形态的控制练习，比如：徒手、把杆、双人姿态等舞蹈动作训练。
一、基本姿态练习
基本姿态包括，坐姿、走姿、站姿、躺姿。通过基本姿态练习，能够改善一些高低肩、驼背等不良姿势，能够给人过目不忘的优雅、端庄气质。
二、基本素质训练
基本素质训练，包括一些体能训练等，分为单人训练和双人合作两种形式。通过练习可以锻炼人体的支撑力和柔韧性。
三、基本形态控制练习
基本形态控制练习是通过徒手、把杆、双人姿态等大量舞蹈动作训练，，来提高身体的灵活性，改善身体形态控制能力。
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