舞蹈通过人体肢体运动来表达内心情感。从解剖学的角度来认识舞蹈让我们了解身体结构,掌握不同部位的运动规律,了解不同年龄阶段的身体特点,帮助我们更好地进行舞蹈训练和表演,减少舞蹈损伤,防止职业病。
一、制定背景
目前中国舞蹈行业缺乏一套科学量化的学生身体素质能力测评标准,导致舞蹈教师在舞蹈教学上无法针对不同身体状况的孩子进行定向训练。这就好比体育训练没有一套完整的身体测评标准从而导致体育教练参考不明,无法根据运动员的身体状况进行科学性的训练。
舞蹈运动也就是肢体的运动,要想科学地运动,我们就必须了解人体各系统的特点,我们如果不了解身体的结构,关节的运动方式,肌肉的特性,骨骼的成分,呼吸系统的特点等身体各系统的情况,就不能更好地运用身体来舞蹈。从解剖学入手对人体的结构、包括骨骼、关节、肌肉三大器官以及舞蹈训练对关节的影响等方面进行研究才能更科学的了解身体结构,才能控制和运用好自己的身体参与舞蹈运动、舞蹈训练及舞台表演。
舞姑娘教研团队通过对解剖学的学习,从解剖学的角度加深了对孩子身体结构的了解,从而制定出适合中国儿童身体状况的各项测评指标,基于这些指标制定出舞蹈行业的“测评表”。通过测评数据对孩子进行更加有效、科学的舞蹈训练,使舞蹈教育对孩子起正向提高作用。
二、制定准备
舞姑娘教研团队前期通过对舞蹈解剖学、舞动疗法、儿童发展心理学的深入研究,从理论知识上全面科学地了解孩子的身体结构、身体运动情况等,在准备充足的前提下又邀请运动人体科学方面的专家聂予鑫和中华乐舞汉唐古典舞师资班高级讲师张雨藤亲自到校与舞姑娘教研老师进行深入交流学习。
通过一周的交流学习,舞姑娘教研团队从力量、平衡、软度和髋关节外开等角度对学员进行身体素质能力测试,开始了对舞姑娘学员的身体测评,测评结果最终作为教师教学的参考数据帮助教师更科学地了解孩子的身体素质,从而对孩子进行更科学有效的舞蹈训练。
体能测试体能测试体能测试体能测试三、制定意义
现实意义:舞姑娘教研老师通过学习从解剖学和肌肉工作机制分析和拆解舞蹈动作,加深了对舞蹈教学的科学认识,增强了舞蹈训练的靶向性。通过对孩子身体素质量化掌握,科学系统的调整教学方案,保证了教学的质量,发挥了舞蹈教学对孩子的身体健康、表演能力的正向提高作用,避免了因舞蹈训练不当对孩子造成的身体伤害!
深远影响:通过科学量化的学生学期测评,深度解决行业内无标准难复制的痛点,同时将教学内容拆分量化,实现成果指标化,形成可复制的标准,以引领舞蹈教育行业。通过对舞蹈解剖学、舞动疗法、儿童发展心理学的深入研究,形成独有的一套测评系统,帮助孩子在情绪管理、人际交往、习惯养成等正向品质上综合提升。