「本文来源：深圳晚报」
体育舞蹈，又称“国际标准舞”，起源于欧美国家，历经百年的发展，成为一项集舞美和运动为一体的高雅体育项目。体育舞蹈是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群：标准舞和拉丁舞，十个舞种。其中标准舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。年12月7日，国际奥林匹克委员会同意将街舞中霹雳舞（Breaking）列入年巴黎奥运会比赛项目。
学习体育舞蹈的注意事项
人们通过体育舞蹈可以进行社交活动，陶冶情操、锻炼身体。体育舞蹈爱好者学习时要注意以下几点：
●应从兴趣爱好出发
俗话说，兴趣是最好的老师，只有从自身的兴趣爱好出发，才能在学习体育舞蹈的过程中自发地去努力钻研、细心品味，跳起舞来才会形神兼备，洋洋洒洒。
●不能急功近利
舞蹈初学者总是迫切地希望尽快掌握一切舞蹈技能，于是一味地追求舞蹈动作的数量，而忽略了动作的质量，即舞蹈动作的标准化程度。在学习体育舞蹈动作时，从一开始就应严格要求自己，尽量将舞蹈动作做得标准，循序渐进才能学好。
●不能过早追求花步组合
花步组合是建立在良好的体育舞蹈基础动作基础上的，只有打下了坚实的舞蹈基本功，才能针对自身的特点学习一些花步。
●姿态很重要
优雅大方、收放自如的姿态会使得舞者精神抖擞，令观众耳目一新。在体育舞蹈锻炼中，应始终保持抬头挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的正确姿态。
●纠正“形似而神不似”
舞蹈不仅是身体各项动作的组合，更是动作与神韵的一个综合表现。如果只满足于将舞蹈动作学到手，必将导致跳起体育舞蹈来没有灵性，缺乏神韵和意境。
●不能忽视舞蹈音乐
初学体育舞蹈的学生，应该加强音乐修养，学会把握音乐节奏，体会音乐的风格，不可只重视舞蹈动作，导致动作与音乐脱节。
●不可图轻松
体育舞蹈基本功的训练相当辛苦，如果不是勤学苦练，很难达到优美飘逸的水平。所以学习体育舞蹈之前，应摆正心态，要知道，任何技能，都是通过辛苦的学习得来的。（黄文）
深圳市体育舞蹈运动协会
深圳市体育舞蹈运动协会年经深圳市体育局、体育总会批准，并经市民政局核准登记。协会广泛吸纳体育舞蹈专家、企业家和体育舞蹈爱好者参与，积极开展丰富多彩体育舞蹈比赛、表演、交流及培训等活动，促进了深圳体育舞蹈运动的普及与提高，打造了独具特色的“舞”文化品牌，推动体育舞蹈成为我市全民健身亮点和文化名片。-09-:00:00:0黄文深圳市体育舞蹈运动协会教你科学健身陶冶情操
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