夏天是舞蹈练习最苦的时候，外面打太阳，里面小太阳。小太阳当然是心中那团火热的心。
夏天练舞最容易头疼的就是天气太热容易流汗，脚上闷热，汗闷在里头脚容易水肿。
夏天就应该选择一双适合自己的舞蹈鞋。
什么材料合适呢？
猫爪鞋是大多数人的选择，鞋口比较浅，脚背能透气，脚不容易闷到，鞋子也适合跳舞穿。
真皮透气的软底鞋是练习爵士舞的选择，鞋身都是真皮材料，鞋口用的是松紧，透气又好穿，鞋子轻轻没有重量，穿起来跳舞就是舒适。
民族舞的鞋子就一定要选择好，因为鞋子本身很长，加上民族舞的热情，更容易让人热起来，所以舞蹈鞋的材料一定要透气，不然一天下来人要泡在水里。民族舞蹈鞋的材料选择帆布和猪皮的最好。帆布和猪皮材料的都是透气耐磨的材料，只是帆布的跟耐磨一些，一双鞋子穿一个学期完全没有问题。
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