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首先,预先设定好目标,放下包袱。这样就无法放下了,你就不自然了,你要硬凹,想要更多的表现,或是要隐藏一些。

没有接受自己的脚,你仍然要遵循假想的鞋。她的妹妹们切掉了一段脚,流下的血很快就被王子发现了。别人还经常注意到你是反常的。

其次,很多人焦虑,都源于对自己的不了解:不了解自己的性格特点,不知道自己的能力水平,不知道和别人的关系。

不接受现实中的自己,以及由此引起的一切刻薄的演出:强迫自己展示自己没有的特质,并责备自己无法在预设的轨道上行驶。




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