体育舞蹈分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。
舞蹈艺考都考什么国标舞
1、华尔兹舞(waltz)
用w表示。也称"慢三步"。摩登舞项目之一。舞曲旋律优美抒情，节奏为3/4的中慢板，每分钟28～30小节。
每小节三拍为一组舞步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环。通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。
是维也纳华尔兹(快三步)的变化舞种。19世纪中叶，维也纳华尔兹传到美国，当时美国崇尚舒缓、优美的舞蹈和音乐，于是将快节奏的维也纳华尔兹逐渐改变成悠扬而缓慢、有抒发性旋律的慢华尔兹舞曲，舞蹈也改变成连贯滑动的慢速步型，即今之华尔兹舞。
2、维也纳华尔兹(Viennesewaltz)
用V表示。也称"快三步"。摩登舞项目之一。舞曲旋律流畅华丽，节奏轻松明快，为3/4拍节奏，每分钟56～60小节，每小节为三拍，第一拍为重拍，第四拍为次重拍。基本步伐是六拍走六步，二小节为一循环，第一小节为一次起伏。
基本动作是左右快速旋转步，完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。舞步平稳轻快，翩跹回旋，热烈奔放。舞姿高雅庄重。源于奥地利的一种农民舞蹈，由男女成对扶腰搭肩共同围成一个圆圈而舞，故被称为"圆舞"。著名的约翰·施特劳斯为华尔兹谱写了许多著名的圆舞曲。
3、探戈舞(tango)
用T表示。摩登舞项目之一。2/4拍节奏，每分钟30～34小节。每小节二拍，第一拍为重拍。舞步有快步和慢步，快步(quick)占半拍，用Q表示;慢步(slow)占一拍，用S表示。基本节奏是慢、慢、快、快、慢(S、S、Q、Q、S)。
舞曲节奏带有停顿并强调切分音;舞步顿挫有力，潇洒豪放;身体无起伏、无升降、无旋转;表情严肃，有左顾右盼的头部闪动动作。源于阿根廷民间，20世纪传入欧洲上层社会，后流行于世界各国。
4、狐步舞(foxtrot)
也称"福克斯"。用F表示。摩登舞项目之一。舞曲抒情流畅，节奏为4/4拍，每分钟28～30小节，每小节为四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍。基本步伐是四拍走三步，每四拍为一循环。分快、慢步，第一步为慢步(S)，占二拍;第二、三步为快步(Q)，各占一拍。
基本节奏为慢、快、快(S、Q、Q)。以足踝、足底、掌趾的动作，完成升降起伏，注重反身、肩引导和倾斜技术。舞步流畅平滑，步幅宽大，舞态优雅从容飘逸，似行云流水。20世纪起源于欧美，后流行于全球。据传系模仿狐狸走路的习性创作而成。
5、快步舞(quickstep)
用Q表示。摩登舞项目之一。舞曲明亮欢快，舞步轻快灵活，跳跃感强，是体育舞蹈中一种轻快欢乐的舞蹈。节奏为4/4拍，每分钟50～52小节。每小节四拍，第一拍为重拍，第三拍为次重拍。
舞步分快步和慢步。快步用Q表示，时值为一拍;慢步用S表示，时值为二拍。基本节奏是慢、慢。快、快、慢。舞步组合有跳步、荡腿、滑步等动作。起源于美国，20世纪流行于欧美和全球。
6、伦巴舞(rumba)
用R表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，每分钟27～29小节。每小节四拍。乐曲旋律的特点是强拍落在每小节的第四拍。舞步从第4拍起跳，由一个慢步和两个快步组成。四拍走三步，慢步占二拍(第4拍和下一小节的第一拍)，快步各占一拍(第二拍和第三拍)。
胯部摆动三次。胯部动作是由控制重心的一脚向另一脚移动而形成向两侧作"∞"型摆动。具有舒展优美，婀娜多姿，柔媚抒情的风格。其产生与西班牙和非洲的舞蹈有密切关系，后在古巴得到发展。
7、恰恰舞(cha-cha-cha)
用C表示。拉丁舞项目之一。节奏为4/4拍，每分钟30～32小节。每小节四拍，强拍落在第一拍。四拍走五步，包括两个慢步和三个快步。
第一步踏在第二拍，时间值占一拍;第二步占一拍：第三、四两步各占半拍;第五步占一拍，踏在舞曲的第一拍上。胯部每小节向两侧摆动六次。舞曲热情奔放，舞步花哨利落步频较快，诙谐风趣。源于非洲，后传入拉丁美洲，在古巴得到发展。
8、桑巴舞(samba)
用S表示。拉丁舞项目之一。舞曲欢快热烈，节奏为2/4拍或4/4拍，每分钟52～54小节。强拍落在每小节的第二拍或第四拍。
每小节完成一个基本舞步。舞步在全脚掌踏地和半脚掌垫步之间交替完成，通过膝盖上下屈伸弹动，使全身前后摇摆，并沿着舞程线绕场行进，属"游走型"舞蹈。特点是流动性大，动律感强，步法摇曳紧凑，风格热烈奔放。源于巴西，是巴西一年一度狂欢节的舞蹈。
9、斗牛舞(pasodoble)
用P表示。拉丁舞项目之一。音乐为旋律高昂雄壮、鲜明有力的西班牙进行曲。节奏为2/4拍，每分钟60～62小节。一拍一步，八拍一循环，特点是舞步流动大，沿着舞程线绕场行进，?quot;游走型"舞蹈。舞姿挺拔，无胯部动作及过分膝盖屈伸。
用踝关节和脚掌平踏地面完成舞步。动静鲜明，力度感强，发力迅速，收步敏捷顿挫，源于法国，盛行于西班牙，系据西班牙斗牛场面创作而成。男为斗牛士，气宇轩昂，刚劲威猛，女为红色斗篷，英姿飒爽，柔美多变。
10、牛仔舞(jive)
用J表示。拉丁舞项目之一。旋律欢快，强烈跳跃，节奏为4/4拍，每分钟42～44小节、六拍跳八步。由基本舞步踏步、并合步，结合跳跃、旋转等动作组合而成。要求脚掌踏地，腰和胯部作钟摆式摆动。
特点是舞步敏捷、跳跃，舞姿轻松、热情、欢快。源于美国，原是美国西部牛仔跳的踢踏舞，50年代爵士乐的流行，加速和完善了这种舞蹈，但风格上还保持美国西部牛仔刚健、浪漫、豪爽的气派。
舞蹈艺考集训机构如何选择
看是否为合法培训机构
舞蹈培训机构一定要有合法的办学许可证，是被教育部门监管和认可的。这两年舞蹈艺考非常的火热，导致社会上出现了越来越多的集训学校。他们的实力也是参差不齐，家长在为孩子挑选的时候，可以要求他们出具允许的办校许可证书，或者出具工商部门的营业证书都是可以的。
看是具有优秀的师资条件
舞蹈教师对于孩子日后在舞蹈领域的发展，起着至关重要的作用。一个专业的舞蹈艺考培训学校，一定要配备优秀的专业教学授课教师团队以及艺考考学指导老师。才可以让舞蹈艺考生学有所成，拿到好成绩。
看课程体系
一所学校的课程体系是否完善，决定了这家培训学校的升学率和名校录取率。好的课程体系，不仅要针对省考进行专业考前学习训练，还要有一部分针对名校校考的训练内容，要对每一个考生有针对性课程计划，要能够帮助每一位专业水平不同的学生稳步提升应试成绩，若为了降低教学成本安排的课时少，所安排的课程体系就不可能达到这样的教学目标。
所以，学生和家长在选择舞蹈艺考培训机构时候，一定要看所安排的课程体系，一般来讲，办学时间较长、能够按基础分班的培训学校，课程体系会较为完善。
看教学环境和硬件设施
环境决定心境，硬件影响成绩。优雅的环境、完善的硬件设施，是保证教学质量的基础。
安静舒心的环境可以让学员心平气和，以最好的状态地去学习专业知识和技巧，提高学生的学习效率;完备的硬件设施可以使学生的学习和教师的授课不受限制，优质高效。
硬件设施不完备，环境较差，学员的学习效果势必受到很大限制。
舞蹈教室尽可能安装固定把杆、而仅有活动把杆的教室不适合压腿、控腰;地面最好是空心龙骨地板，这样一是训练不容易受伤、二是与专业考试场地地面接轨，不会影响考试发挥，这些都是要看的地方。
看往年考学成绩
学生和家长在选择舞蹈艺考培训机构时候，一定要参考它的往年艺考成绩，一定要多打听和查询相关资料。对于一家舞蹈艺考培训机构，是否具有良好的口碑也是衡量它好坏的标准之一。一家培训机构的好坏，不是靠广告宣传决定的，也不是自己挂了多少面锦旗，只有得到在那里学习过的学生的认可，才具有良好的口碑，才是真正意义上好的舞蹈艺考专业培训学校。
舞蹈艺考是舞蹈生改变人生命运的关键，希望同学们能够谨慎选择考前培训学校，不要马虎大意。尤其对于缺少艺术教学资源的普高舞蹈生考前培训来说，尤其重要，最好有家长陪同，多方面进行询问和实地考察。那么呼和浩特市舞蹈艺考国标舞都考什么，艺考舞蹈考民族舞好还是国标舞好，国标舞舞蹈生要参加校考吗，舞蹈民族舞艺考会不会比国标舞艺考更容易?了解更多河北舞蹈高考特长生以及年舞蹈生艺考信息欢迎 舞研艺考，一所专注于舞蹈艺考集训、培训的学校。了解更多舞蹈艺考集训、培训信息欢迎评论区留言、私信。
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