对于大多数的女人来说，减肥和永葆青春将是毕生追求的梦想，尤其是这个看脸的社会，美才是女人永久摘不掉的标签。
当然，这个标签在娱乐圈更为重要，她们就像古代皇宫中的“妃子”一般，“明争暗斗”较量着身材和颜值，为了让自己成为众人瞩目的焦点，不惜一切代价。
然而，在娱乐圈还有这样的一位女演员，曾放弃铁饭碗进入娱乐圈，更是为了身材20年不吃晚饭，如今42岁的年龄却像62岁。
她就是大家喜爱的艺人赵涛，她可以说是艺术电影天后，主演的每部影片都是欧洲三大电影节的竞赛片。
在欧洲主流媒体上也不乏她的身影，其沉静、内敛的外形下，蕴藏着强大的爆发力，许多国际媒体都评价赵涛可比新浪潮时期的法国女演员，个人气质造就电影反叛。
究竟在她的减肥之路上遇到了哪些棘手的事情呢？而放弃的铁饭碗又是怎样的工作？
铁饭碗阶段
年，赵涛出生在山西省太原市，虽然家庭并不富裕，可是对于女儿的教育却十分用心。
从小就被父母送进了艺术学校学习中国古典舞蹈，对表演也充满了浓厚的兴趣，经常幻想着长大后自己也可以成为舞台上的大明星。
然而，父母却希望她能够学好舞蹈，将来找一份稳定的工作，结婚生子安稳地度过余生，虽然平淡却是父母对孩子最大的祝愿。
18岁的时候，赵涛凭借着专业的表现考进了北京舞蹈学院民舞系，也许儿时的基础扎实让她在校期间，多次被校方推荐参加国内外舞蹈大赛，并获得多次大奖。
因为成绩优异，赵涛成为学校重点培养的舞者，也被誉为中国民族舞蹈的未来之星，其演出的舞蹈姿态优美，梦幻缥缈，赢得了业内人士的广泛赞誉。
殊不知，这样的经历正在为以后在电影中的表演起到了很好的辅助效果。
年，赵涛大学毕业，而她也被校方挽留担任太原师范学院舞蹈老师，从此便开始了她的教师生涯，这份稳定的工作便满足了父母对自己的期盼。
放弃铁饭碗进入娱乐圈
然而，赵涛的事业并没有因此而止步，就在2年后的一天，节目组来她们学校挑选演员，而赵涛的命运也在这时被一个叫贾樟柯的男人改变。
虽然不是一位精致的美人，可身上独特的气质却十分符合贾樟柯这部剧的女主形象，然而，当征求赵涛意见时，她却毫不犹豫地答应，演员梦想在此时圆梦。
年，赵涛出演了由导演贾樟柯执导的电影《站台》，在剧中饰演80年代的女青年迎瑞娟，她的表演完全没有技巧性，很生活化。
没想到毫无经验的赵涛让该片获得年威尼斯国际电影节最佳亚洲电影奖，这个奖项不仅仅是一种荣誉，更是对赵涛事业上的鼓励和认可。
辞去铁饭碗进入娱乐圈
也就是这一次的出演，让赵涛更加坚定了将来的事业方向，她不顾家人的反对，毅然决然地辞去了老师这份铁饭碗的工作，转身投入娱乐圈。
年，凭借着电影《任逍遥》中出演的舞蹈艺人巧巧一角入围戛纳国际电影节最佳女主角。
尤其是在主演的影片《世界》中有一段精彩的舞蹈表演，参加威尼斯电影节，成为该年唯一进入竞赛单元的华语片，赵涛也第二次入围了最佳女演员的争夺。
自从开始和导演贾樟柯合作，表演处女作《站台》在当年威尼斯电影节退出后好评如潮，赵涛的表演也颇受各国影评的肯定，之后也成为贾樟柯导演的“专属女主角”。
相继出演的《任逍遥》、《世界》、《三峡好人》、《二十四城记》和《海上传奇》五部电影作品均在国际影坛上影响力颇高。
提名过三次戛纳国际电影节和三次威尼斯国际电影节最佳女主角等奖项。事业一度走上巅峰，对于这样的成绩和荣誉，除了自己的天赋外，也要感谢身边一直默默陪伴自己的男人。
他就是导演贾樟柯，虽然两人是合作关系，可日久生情的戏码同样在这两个人身上发生。
赵涛用自己的努力和实力让贾樟柯成为知名导演，而贾樟柯为了捧红赵涛，将自己电影中的女主角留给了这个独一无二的女人。
与其说是合作关系，倒不如说是彼此事业上的伙伴，更是心心相惜的恋人，就这样，两人在相处之后选择携手走进婚姻殿堂。
为了身材20年不吃晚饭
结婚之后，作为舞者、演员的赵涛为了保持身材选择做丁克，而丈夫也表示尊重和支持，毕竟女人爱美人皆有之。
然而，赵涛不仅仅只是在嘴上说着要保持身材，20年来从不吃晚饭，也是为了保持身材，这样的毅力绝非常人能够坚持住的。
但不可否认的是，赵涛的确将自己的身材完美保持着，虽然在身材上得以控制，可是样貌却无法保持。
如今赵涛已经是一位42岁的中年女人，从身材上看却像是一个20多岁，可是脸却老得像62岁，也许在减肥的路上赵涛同样忽略了皮肤的保养。
健康减肥才是永葆青春的秘诀
爱美之心人皆有之，对于苗条和美丽是女人一生追求的事业，可是在减肥的道路上却有人越走越远，经常以节食的方法。
殊不知，这样不但对减肥起不到实际性的作用，反而对健康有很大的伤害。
最有效的减肥方法就是改变易胖的生活习惯，养成良好的饮食和运动习惯，生活中适量喝水、优质睡眠、以及合理运动、饮食粗细搭配，都能有效的帮助你健康减肥。
虽然在减肥的道路上赵涛有些小失望，但是事业和爱情却双丰收，人就应该按照人生轨迹行走，该老的时候就自然地老去，该享受的时候就尽情享受，不要让自己活的那么累。
同时也祝福这对共进退的夫妻，在今后的生活和事业上依旧一帆风顺，相伴到老。
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