少儿中国舞非常符合孩子们爱动、爱跳的特点，也很符合少儿通过感知和依靠表象来认识事物的心理特点。舞蹈动作是无声的语言，孩子们常常依靠丰富的想象和心灵的感悟去表现这些动作的内涵。而这些动作又能激发、启迪他们产生丰富的联想，开拓创造性的思路。孩子们可通过舞蹈的具体形象来认识缤纷的世界，认识真善美，从而培养学生感受美、欣赏美、追求美的能力。而且，从基本功开始训练，更能磨练坚强意志，培养孩子们不怕吃苦的精神。少儿中国舞通过调动人体动作、表情、姿态、情感内心体验等多种心理和生理机能，通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，并能欣赏美、体验美。培养形体优美。正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。使身体动作更加协调。舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐，达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。舞蹈是人体动态造型美的精华，科学、协调的舞蹈训练，会提高孩子身体各部分的协调性和灵活性，促进儿童的骨骼发育，增强孩子的消化机能，增进食欲，提高身体素质。增强形体与气质美感。肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习搬腿、压脚、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。在全民日益追求健美的今天，让孩子们从小学习国粹——中国舞，既增强了身体素质，又培养了对中国美好文化的继承。少年强，则国强，红日初升，其道大光，河出伏流，一泻汪洋，美哉，我少年中国，与天不老，壮哉，我中国少年，与国无疆！
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