《乘风破浪的姐姐》已经播出两季，两季节目成团人数相同，但是待遇却不相同，那英、周笔畅、杨钰莹等人还没迎来团综，第三季节目就在筹备当中，网上也传出多个版本的嘉宾阵容。
除了有“最终名单版”，还是“阵容确定版”，两个版本包含了很多大咖，就当大家对这两个版本将信将疑时，又传出另一个版本。
截止发稿，这个版本可以算作最新版，相比于前两个版本，嘉宾阵容变化并不大，都提到了李玟、李冰冰、蔡卓妍、钟欣潼等人，曲尼次仁、陈粒、袁娅维也在其中，新增的张小斐、周冬雨引起了大家的期待，同时也让名单的可信度降低。
张小斐出演《你好，李焕英》，这部电影的票房与口碑双丰收，张小斐还凭借李焕英一角，拿下了第34届金鸡奖最佳女主角。
除了张小斐，周冬雨也是影后，主演《山楂树之恋》被观众熟知，并且凭借该剧拿到了电影华表奖优秀新人女演员奖，之后又凭借《七月与安生》获得了第53届金马奖最佳女主角奖，作为实力派演员，近年来，周冬雨也带来很多作品，她的档期很满，很少参加综艺，更别提参加《乘风破浪的姐姐》。
《乘风破浪的姐姐》第三季确定回归，但是嘉宾阵容尚未确定，由于前两季都邀请过大咖明星，宁静、那英、杨钰莹等人均参加过节目，所以观众对第三季也非常期待。
除了节目组正式官宣的版本，网传的几个版本，可信度并不高，尽管如此，当这些版本传出后，大家并不考虑真伪，反而是乐此不疲，由此可见观众对第三季的期待程度很高。
《乘风破浪的姐姐》毕竟是考验嘉宾的唱跳能力，很多优秀的演员，参加节目比较吃亏，不仅要消耗大量的时间和精力，收获的成果也往往达不到预期，周冬雨、张小斐出现在名单中，就降低了可行度。
除此之外，让人感到意外的是，赞多也在名单中，尽管他不是参赛选手，而是以舞蹈助教的身份加盟，这也引起了大家的好奇。
Kenn担任舞蹈总监，梁翘柏担任音乐总监，韩红担任音乐助教，赞多担任舞蹈助教，尽管这样的阵容搭配合理，音乐、舞蹈都有总监和助教，但是能够请到韩红担任助教，为何不请她直接参加节目呢，赞多出道不久，尽管舞蹈实力出众，但是担任舞蹈助教的概率不大。
赞多参加《创造营》，并且以第二名的成绩成团出道，参加选秀综艺之前，就拿过多项街舞比赛的冠军，并且在《超新星运动会》节目中，夺得了街舞项目的冠军。
《乘风破浪的姐姐》第三季尚未官宣，嘉宾阵容已经传出多个版本，网传的版本可信度不高，具体会邀请哪些明星，还需要官宣后才能确定，除此之外，网传版本中出现“助教”，如果第三季邀请舞蹈助教，首选应该还是《舞蹈风暴》里面的舞者吧。
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