在儿童或是成人舞蹈中，跳中国舞的人数相比于其他舞种来说都是比较多的。为什么选跳中国舞的人数这么多呢？
中国舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧。中国舞和其他舞蹈最大的不同就是基本功训练，包括：形体训练，体能训练（软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵巧性及每一关节、每块肌肉和每条韧带进行的训练），练好扎实的基本功，给后期学习任何舞种都能打下坚定基础。
中国舞具有源远流长的文化底蕴，最远可追溯到周代的宫廷乐舞，至今已有上千年的历史，现代的中国舞，包含了民族民间舞与中国古典舞两大类，中国古典舞又涵盖了身韵、汉唐舞、昆舞、敦煌舞四个小类。曼妙多姿的身韵，大气磅礴的汉唐舞，曲调婉约清丽的昆舞，历史悠久的敦煌舞，共同组成了庞大厚重的中国舞舞蹈体系，是中华文化的一大杰出代表。
首选中国舞的原因：
一、特长加分绝大多数是中国舞
国内舞蹈考级证书中加分项目，和艺术特长生招收，也绝大多数是中国舞，这是大多数孩子选择学中国舞最重要的原因，中国舞起始舞龄在3周岁以上即可，是启蒙舞者的不二选择，再有中国舞的舞蹈体系发展至今已有几千年历史，舞蹈体系相对完善，给孩子日后学习其他舞种打好坚实的基础！
二、塑造优美形体，增强柔韧性和肢体灵活性
由于中国舞需要经常练习压腿，劈叉，下腰等，舞者的四肢就会十分柔软灵活，中国舞还有抬头，挺胸，收腹等训练，这些可以让孩子从小养成走路姿势笔直，改掉哈腰驼背的坏习惯，长久练习，对女生的身形素质，体态优美的保持都会大有裨益。
三、提高身体素质，磨炼吃苦耐劳的精神
对初学者来说，中国舞下腰，劈叉等动作刚开始做都会很疼，在舞蹈老师的带领下一步步慢慢训练，整个过程可以培养孩子吃苦耐劳，不放弃的精神，对于日后的生活和心理素质都能起到很好的铺垫作用，跳舞也是体育锻炼的一种，跳舞过程中慢慢消耗能量，常常在练习后，就会胃口大增，促进食欲，吃得多，锻炼也多，久而久之，自然身体变好！
学跳中国舞是一项漫长长期的过程，很多舞者都是从小不间断练习，十几年舞龄，朝着舞蹈艺术路线发展，日后的工作能在自己喜欢的领域中大放异彩，何乐而不为！
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