鲍氏姐妹花
一直觉得女性美的定义是，气质上的健康美。它比身穿一件漂亮的华服要更高层次，比一副美丽的皮囊要更让人移不开眼睛——而这种美，眼下没有比点点的两位艺术体操老师更合适了。
邂逅艺术体操
第一次见到两位老师是在练功房。一群5、6岁的孩子围坐在这间不算大的教室里，姐妹俩穿着一身简单的练功服，微微蹲下身，正语气温柔的和孩子说着艺术体操要点。
教室正中央是一面超大的镜子，为了给孩子示范艺术体操动作，姐妹俩起身，在镜子面前站定。两人原本温和的目光，随着默契的“3、2、1”数拍，渐渐变得沉稳起来。
就像复制粘贴，只见两人同时身体前倾，腿部发力上挑，下一秒，她们以极快的速度双手握住脚腕，身体弯曲成漂亮的弧度，脚尖十分优雅指向天空，一个流畅干脆的一字马，瞬间完成了。
这时，练功房的灯光像是流动的聚光灯照在姐妹俩身上，不知是否是错觉，两人周身仿佛覆着一圈光晕，精致富有棱角的脸庞配合着纵深分明的身体线条，弧度与棱角相交，空气中一种充满张力的的女性力量在这间教室里扩散交缠。
展示一字马的正是鲍语晴（姐姐），鲍语嫣（妹妹），两位艺术体操老师，一对孪生姐妹花，同时也是Boo艺术体操俱乐部的创始人。
在这之前的二十余年，她们的舞台是各种各样的赛场。一身华丽的体操服，舞动着的身体仿佛会说话，带着精彩绝伦的体操艺术，她们赢得了杭州队、浙江队、国家队的欣赏，最后站到了国际舞台的聚光灯下，为国出征。
功名成就之后，姐妹俩租下了这间小教室，化身成为温柔师者，带着一群孩子们，日以复日传授着艺术体操。她们想尽自己所能，把艺术体操的理念传达出来，让更多孩子和家长重新审视「美」，审视「艺术体操」，由内而外，变得更加自信。
在艺术体操翩翩起舞的两只白天鹅
当谈起如何与艺术体操结缘时，鲍语晴，鲍语嫣这两位90后老师的回答颇为风趣，艺术体操作为国外的贵族项目，在当时还没有多少中国人知道，当然她们也不知道。
知识卡片：艺术体操又被称为「地毯上的芭蕾」，是由法国的生理学家乔治·德迈尼、瑞士的音乐教师台尔·克罗兹、德国的舞蹈教师拉班以及现代体操家博德和梅道等人联合创造的女子体操项目。主张以女子优美的自然体型为基础，在音乐伴奏下，做出各种有节奏的艺术造型动作。「体操」一词在19世纪传入中国，而艺术体操在20世纪80年代因为特有的魅力，在中国各体育院校逐渐有了认识度。
▲80年代中国校艺术体操队在排练
一次偶然机会，姐妹俩在路上遇到了一位练习艺术体操的孩子家长，那位家长见她俩盘正条顺，骨骼精奇，是练艺术体操的好苗子，于是非常热情的推荐姐妹俩试试。
一开始，鲍语晴，鲍语嫣姐妹有些抗拒，家人觉得这个体育项目还不错，最差还可以强身健体，试试也不亏。于是，家人就用去试试，一人给伍元奖励的方式，将两姐妹「忽悠」进了杭州陈经纶体校。
没想到，这个看似不经意的决定，却像咔哒咔哒严密咬合的齿轮，转动了这对姐妹花的命运轮盘。当正式穿上练功服，在训练场上挥洒汗水、绽放青春的几年后，姐妹俩在艺术体操的天赋开始崭露。
很快她们被选入了杭州市艺术体操队，紧接着是省级艺术体操队，后来，她们的实力被国家队相中，披上国家队的战袍，为国出征。
踏进了国家队，就等于进入了另外一个世界。在人才辈出的竞技型体育里，从来不缺有「天赋」的人，在这里，高度自律，肉体和精神都强悍的人才能走的更远。而这，经历过杭州队，浙江队，国家队一路筛选，见过太多形形色色队友放弃或淘汰的姐妹俩深谙其道。
姐妹俩记得，在国家队的那段时间，前一天大家还在训练场上有条不紊地训练，第二天身边就剩了一个空位，她们当时很奇怪，后来才知道，在休息的空当，有人偷偷坐火车逃走了。
对于年纪尚小的她们来说，这件事记忆犹新，十年如一日的训练，生活紧凑到只剩下两点一线，在睁眼训练，闭眼睡觉枯燥如流水线的日子里，身边猝不及防少了一位队友，尽管有心理准备，姐妹俩还是有些震惊。
但姐妹俩转念一想，运动员生涯所吃过的苦，也许是上天的一种考验。于是，她们把苦咽到肚子里，选择坚持下去。灰姑娘，最终也蜕变成了艺术体操赛场上的两只白天鹅·······
姐妹俩缓缓走向各自的舞台中央，空旷的舞台里游走着若有若无的音乐节奏，当某个节点响起时，她们的身体就像潺水向外蔓延，四肢连动着躯干，在周身划出极其流畅的线条。
在不多的比赛时长里，姐妹俩有时空中旋转、跳跃，羽化成一只蝶，有时是踮起脚尖的舞动，化身为一只天鹅，一套行云流水的动作，一个接着一个赛事，很快，认可她们的声音越来越多，鲜花、掌声、荣誉、如潮水般涌入了鲍语晴，鲍语嫣姐妹的人生。
▲姐妹俩在艺术体操生涯的成就
姐妹俩在艺术体操生涯中，多次获得艺术体操全国冠军、亚锦赛艺术体操冠军、成为第一个获得世界冠军的艺术体操队伍。并在年参加里约奥运会。
▲姐妹俩在艺术体操的世界大放异彩
姐妹俩印证了那句话，没有一件事能一步登天，所有的成果，都需要有一个积累的过程。
教育之路，用灵魂唤醒另一个灵魂
对这对姐妹花来说，艺术体操是她们人生路的第一个起点。就像世上没有两片叶子会一模一样，孪生姐妹也不例外，性格迥异的姐妹俩，在艺术体操上，选择了不同道路。
姐姐鲍语晴一直坚持着自己艺术体操的梦想，辛苦训练，希望能在国际赛事中取得更好的成绩，进一步证明自己。
▲出征里约国家艺术体操队（鲍语晴）
妹妹鲍语嫣在艺术体操生涯的顶峰，主动要求退役，进入上海财经大学进修。在进修期间，她的体操修行之路也在继续。为了打破艺术体操即体育赛事的观念，妹妹在各大影视荧屏亮相，用优雅的技巧展示着艺术体操的文娱多面性。
▲旅游卫视节目录制
▲云南卫视节目录制
▲湖南卫视快乐大本营节目录制
▲山东卫视节目录制
时间到了年，姐姐结束了里约奥运会征程的一年后，两个土生土长的杭州姑娘聚在一起，萌生了一个想法：「在家乡创办一个关于艺术体操、舞蹈等培训的俱乐部—Boorittany鲍·里特尼。」
对此，姐妹俩解释是：「Boorittany鲍·里特尼，是从Brittany转变而成。它象征着，漂亮，苗条，有教养，为人很好，有时候会耍耍小脾气，很有自信的一种不缺失真我的人格魅力。」
▲姐妹俩身上的Boorittany
艺术体操很美，她们希望公众对艺术体操的了解不仅限于体育赛事，姐妹俩想将彼此不同的经历和多年的训练结果延续下去，让更多女孩子感受艺术体操所带来的自信身材和高雅气质，也能通过学习艺术体操从中受益。
就这样，怀揣着姐妹俩梦想的第二个人生起点：鲍里特尼Boo艺术体操俱乐部诞生了。
早期因为对艺术体操的不了解，一开始很多家长把孩子送到Boo俱乐部练习艺术体操时，就如她们所说的，处于认识偏颇的状态。但这个看法很快随着姐妹俩训练的成果消失了。
经过一段时间的训练，俱乐部的体操女孩们脖颈愈发修长，背与腿部线条纤长优美，走起路来头仰起10度，腰背挺直。
比起一些舞蹈，艺术体操的效率似乎要来得更高。于是，许多家长有些后悔，要是早点知道艺术体操该多好。
▲孩子们的体态正发生着变化
除了家长的肯定，鲍语晴，鲍语嫣带领的孩子们也发生着变化。
为了让艺术体操变得有趣普世，姐妹俩针对孩子们的天性，特意给孩子们制定属于她们的特殊训练方案。让享受体操变成孩子们坚持的动力，因为只有孩子被感染，在享受，才能学得更好。
姐妹俩记得，有位孩子来Boo俱乐部之前，她的艺术体操比赛成绩不太尽人意，但在姐妹俩的耐心带领下，她进步神速，学习了几个月，斩获了国际俱乐部比赛的第三名。
紧接着，在她曾经摔过一次跟头的杭州阳光体育赛事上，获得了艺术体操冠军，这场比赛不仅给了孩子重拾艺术体操的自信心，也给了姐妹俩继续坚持初衷的力量。
最让姐妹俩感动的是暑期训练时，孩子们为了多训练，从上午坚持训练到下午，中午吃饭在俱乐部解决。
这天吃完饭后，她们突然看到孩子们拿了很多俱乐部的海报说要去外面发，甚至有些大一点的孩子带着小一点的结伴去宣传，孩子们热爱艺术体操俱乐部，同时希望能号召更多的人认识体操的这一幕，彻底温暖到了姐妹俩。
感到快乐，坚持才有意义。孩子们的努力，家长的认可，这个过程虽然曲折，但又真实，又让人感动。对于从国际赛场健将转变成孩子们师者的姐妹花而言，当越来越多孩子由心的喜欢艺术体操，在艺术体操中获得强大的自信时，她们的内心是柔软而幸福的。
现在，姐妹俩的俱乐部已经小有名气了，而对艺术体操感兴趣的家长也多了起来。
相信和我一样，当推开Boo俱乐部玻璃门，一步步靠近练功房时，脚尖与地板的摩擦声，明快的节奏声，两位老师带领着一群孩子，绷紧脚背，展开双臂，在练功房舒展成一只美丽的天鹅，她们由内而外散发出的风雅和力量感，很多家长都会在脑海里闪过一个念头，也许，非艺术体操不可了。
INTERVIEW
艺术体操在哪些方面改变了你们？带来的人生收获以及生活上的改变可以说说吗?
鲍语晴，鲍语嫣：练习艺术体操对我们来说第一，直观的看是身材和气质，艺术体操可以改变女孩子的身材，从训练方式上就是练习大长腿，有美感的四肢。还可以让我们长高，我们的身高都有，如果不练我也想象不到自己身材会不会变很差。
其次是内在，通过学习体育，让我们从中学习到了体育精神的可贵，吃苦耐劳，顽强拼搏，不放弃信念，乐观积极。想表达的太多。这些当你在训练时可能没有感觉，但当年踏入社会后，你会很感谢自己坚持下来，尽管体育很苦，但是因为有这份经历，让你面对事情时也可以充满正能量，激情的对待每一件事。而且因为多年的运动让你身心健康，做事更加有活力，更有耐力。
疫情期间，没有舞蹈经验的家长很多，像我们这样不敢在家教孩子练习基本功的父母，老师们有什么练习艺术体操小窍门可以分享吗？
鲍语晴，鲍语嫣：对的，运动一定程度都有受伤风险，所以家长尽量还是在专业教练的指导下进行。
但是无论艺术体操还是舞蹈等，都是每天练习，才会进步快一点的运动，因为肌肉也有一个记忆时间嘛，所以在家我们会建议孩子做一些简单的柔韧训练，和一些小力量练习。前者让柔韧越来越好，可以上更难的动作。后者靠肌肉帮助完成，还可以保护自己不受伤。我们还会让家长给孩子放些音乐跳舞，在这个过程中熏陶孩子的艺术性。
原来专业的教导，可以让孩子们完成艺术体操动作，优雅自信不危险。我们小起点一直希望能够陪伴孩子们「健康成长，快乐学习」，你们能给想学艺术体操的孩子们提供一些建议吗？
鲍语晴，鲍语嫣：学习艺术体操现在已经不难了，以前只有成为专业运动员才可以学习，现在有了艺术体操俱乐部。这是专门为学校学习的孩子提供艺术体操训练，让孩子们可以以兴趣的方式学习艺术体操，从中特别好的孩子也可以培养把艺术体操培养成自己的专业。
学习经验其实第一，选择好的艺术体操俱乐部，正确的学习，可以少走弯路，不浪费时间和精力。学习艺术体操，孩子练习一段时间后，就会发现身材和气质的变化，因为好的艺术体操训练，训练动作很多都是有助于好的腿型的训练。会让腿变长。艺术体操作为一技之长再好不过。
艺术体操不仅拥有体育运动的健康美精神，这一项优雅而灵动的运动，融入了芭蕾舞、民族舞、竞技体操、技巧、武术、杂技、戏剧等技术之精髓，也滋养我们爱美的心灵。
我们在荧幕上看到的一套艺术体操，有思想、有表情、有层次、有结构、有难度的立体练习程式，让人直呼仙女本仙的美感，在现在，通过练习之后并不难以企及。
提起艺术体操，很多人第一反应是很软柔韧很厉害优美和谐。学习艺术体操，既能让身材修长，又能掌握多种风格的舞蹈，坚持下去，就可以慢慢看见白天鹅的蜕变，看到一个袅袅婷婷、自信挺拔的艺术美少女，优雅的气质，自信的风格，加上清秀的外表和梦幻般的身材……
小起点，期待陪伴大家经历这些健康快乐的蜕变。
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