我们单纯地去评价学舞蹈有没有用，或者是有什么用，看起来都不太科学，似乎缺乏专业的眼光。可是就像老师说的，每个人都可以对舞蹈有独到的见解。那么，舞蹈到底有什么用呢？
首先，不可避免，也无可否认，是你对舞蹈好像忽然之间就有了兴趣。
这是一个艺术修养的培养过程，培养对艺术的热爱，同时增强自己的艺术细胞。当你站在舞台上，音乐响起的那一刻，你的手和脚会不自觉地跟着一起舞动，这是一个体会曼妙音乐的过程，体会那种节奏，那种旋律与舞蹈结合的美感。
久而久之，你会发现自己已经沉醉在那个音乐的世界里，并且爱上了这种沉醉。你会发现自己好像对艺术有了更深的体会而不只是以前的那种跳舞就只是跳舞的观念，你会发现艺术其实是一种很高贵而高尚的东西。
其次，可以锻炼一个人的毅力。
练舞的过程是辛苦的，常常都是一场舞下来就一身的汗，衣服都湿透了。刚开始跳的时候会有想放弃的念头，觉得太苦了。
可是，跳着跳着你会发现自己能坚持的时间越来越长了，而且好像也没最开始那么累那么讨厌了。这时候你才发现，练舞的过程让你学会坚持，学会吃苦，学会不放弃。毅力就是这样来的！这些都是舞蹈可以给你的！
其三，学舞蹈可以让你的形象更加美好，让你更自信。
舞蹈家于晓雪说过：“舞蹈最根本的意义就在于让那些没有任何专业技巧的舞蹈爱好者们能在舞台上自信、快乐地跳起节奏欢快或优美抒情的舞蹈。”跳舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。
当别人对你刮目相看的时候，你也会觉得自己好像突然之间就变成了一个高雅而高贵的人，自信自然而然随之而来。而且舞蹈还可以帮助你树立更加美好的形象。
跳舞的过程也是一个塑造形象的过程，随着微笑和曼妙的舞步，你完全进入了一个舞蹈的世界，一个艺术的世界。跳完了一曲舞之后，整个人都轻松了好多，心情也好了很多，人就越发年轻，越发有活力！
同时，跳舞也会带给我们很多关于人生的启示，艾莎同学在这里总结了四点：
舞蹈的本质是用来表达内心感受和对音乐的理解，不是炫耀，所以不在乎动作做得多迅速、多华丽、多漂亮，而是要与音乐契合，用身体表现音乐。
启示：人生的本质也在于享受生命的历程，不是为了向别人炫耀，也不是为了去和别人比较，没有必要去在意太多，只要自己充分地感悟人生的真谛就好！
舞蹈的原则是要放松，要自然，只有放松了身体，让动作变得自然，才能愉悦自己，才能愉悦观众。
启示：人生的原则也在于要放松，要自然，不奢望，不强求，凡事顺其自然，尽人力，听天命，前半生不犹豫，后半生不后悔。
舞蹈的最高境界是随心而起，用肢体的律动来表达音乐，因此舞蹈要跟随音乐的节奏与意境。达不到此境界，是因为要么基本功还不够，要么对音乐的领悟不够。
启示：人生的最高境界是率性而为，淳朴的生活与平和的心境是人生的原态。达不到此境界，是因为要么欲望太多，要么对人生的领悟还不够。
舞蹈的风格反映个人的风格，舞蹈的境界反映个人的境界。
启示：生活的风格因人而异，但是生活的境界却是大同小异，不能说心态决定一切，但是心态也确实决定了很多因素。
总而言之，舞蹈是一个奇妙的东西。当你还没有接触到它的时候，你会觉得它很高深，但是一旦你去触碰它，去感受它，就会发现那是一个人人都可以进入的世界，人人都可以对它有独到的见解和体会。
舞蹈可以给你自信，给你艺术的美妙，给你美好的形象，希望以后的路上，都有舞蹈的影子！
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