德州音乐体育舞蹈艺考类学生们。大家在干某些事情的时候，总觉得心有余而力不足，总觉得很多事情都没有做好，很多事情没有处理好，总要把注意力转移到一会儿，再做一件事，再做一件事，就总是觉得没有做好。今天济南晨露艺术类学生文化课补习班给大家答疑解惑。
首先，在这个世界上，我们一直都在为信息和其它事情而焦虑。现在就允许您用3个小时，不看手机，不想其他，认清自己当前的位置，「抬头一看，天色已黑。」您敢吗？好像真的不敢，似乎真的很长时间没有这样的经历了。就算真的去做了，也总觉得心里很忐忑不安，感觉什么都没有，感到心神不定。
其次，似乎我们都害怕把自己置于“忘我”和“专注”的状态。要让自己随时保持一种开放的心态，随时等待外界的讯息。
DanielKahneman曾调查了一些妇女在一天中的情绪体验，她们在工作、购物、陪孩子、陪伴伴侣、与朋友吃饭。研究发现，在爱孩子的过程中，他们虽然对孩子的爱，却不感到快乐。这并非是孩子是否乖巧的问题，而是他们没有「全心全意」陪伴孩子。
他们既操劳又操劳，又操劳。一段时间，一段时间的工作，一段时间的家务活，一段时间，想着接下来该干什么，还有什么没有做。当他们和他们的孩子在一起的时候，经历很糟糕。是的，即使做着放松、喜欢的事，但我们还是很焦虑。就是不愿意「一件事一件一件」。
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