J妈看到了一个视频，感觉对我们家长特别有启示。
几个五六岁的女孩在舞蹈教室练舞，有两个女孩故意推倒另外一个女孩。更让孩子感到委屈的是，老师没有批评推人的孩子，而是批评女孩动作不标准，站稳之后就不会摔倒了。
来观摩孩子芭蕾舞的爸爸，看到了发生的这一切。
父女俩在回家的路上，聊了起来。原来，经常有人欺负女孩，而且孩子不反抗，不跟老师说明真相。
爸爸得知真相后，很自责。爸爸问女儿：既然有人经常这么干，你怎么不还手？
女儿说：“爸爸，不是你告诉我，要跟同学讲道理，才能真正解决矛盾？”
孩子挨欺负却不敢反抗，大部分跟父母的教育方式有关。如果孩子在幼儿园被欺负，父母的教育方法可以分为两种，一种是教会孩子以理服人。另外一种是告诉孩子打回去。
告诉孩子打回去是下策
J妈有个朋友，孩子4岁，有一次在幼儿园也被另外一个小朋友欺负了。朋友很生气，回来就告诉孩子：再有人欺负你，你就狠狠的打，用全身力气去打去推。
结果，孩子按照妈妈说的去做，惹了大祸。
幼儿园午餐时间，朋友的孩子又被一个小孩欺负了，他就按照妈妈说的，刚好手里有个筷子，使劲朝对面孩子脸部一划。孩子脸被划了一道印记。
朋友又是给人家赔礼道歉，又是补偿医疗费，对方家长依然不依不饶：我家孩子脸上的印记可能要留一辈子，你看怎么办吧？
朋友很后悔，不该告诉孩子使劲去打。
那么孩子挨欺负了，家长到底怎么办才对呢？
李阿姨是幼儿园的园长，退休后一直帮忙带孙女乐乐。有一天我们大家都带着孩子在小区花园里玩。有个男孩子就去抢乐乐的玩具，乐乐大喊一声：你有玩具跟我交换吗？如果没有，我不会把我玩具给你的，除非你好好跟我说。
男孩子见乐乐这么说话，一愣，自己就跑走了。
J妈跟李阿姨就聊了起来。这位园长奶奶说，自己孙女从来不打人，也没人敢欺负她，其实根本不用告诉孩子“有人欺负你，你就打回去”，这些都是下策。让孩子看上去“不好惹”才是上策。
帮助孩子养成不好惹的特质
①让孩子看上去有“强壮”的身体
李玫瑾教授说：“只要孩子有运动，他就有爆发力，有爆发力就不容易被欺负。”
胡桂香，多年来一直从事性别社会学等方面的研究。年，她带领女性学专业的学生对湖南省6所农村地区中小学校的校园欺凌现状进行了调查。报告显示，有53%的学生认为，“身体瘦弱”“性格孤僻”的人容易成为被欺凌者。
家长带孩子的时候，也经常发现，那些长得高高壮壮的孩子，根本就没人敢欺负，他们单单在外形上，就具备了“不好惹”的特质。
平时带孩子多进行户外运动，即使孩子不强壮，至少也要很灵活。
②让孩子有朋友
《社交潜规则》一书中说：那些性格孤僻，有社交障碍的人，更容易挨欺负。
J妈之前提到的胡桂香研究员也得出了类似的研究。
邻居李园长说：孩子很聪明，专门挑经常一个人玩的孩子去欺负，这样就不会被反抗。
家长告诉孩子多交朋友，跟小朋友一起玩，这样那些顽皮的孩子，就不敢挑他下手了。
③勇于说不
如果有人欺负孩子，第一次的反应非常重要。
只要第一次把欺凌者吓退，就不会有第二次。
美国一个心理学家说：孩子挨欺负的时候，你脸上的表情，比你说什么更重要。
面对第一次欺凌，家长要告诉孩子：睁大眼睛，怒视他，这样会给自己心理暗示，对方看到你的眼神，也能感到害怕啦。
然后要勇敢说不，几千年的老话告诉我们“以其人之道还治其人之身”。这句话一定要告诉孩子。
当然，除了上面说道的3点，一定要告诉孩子，若有人欺负他，回家要跟家长说，在学校要跟老师说。
幼儿园的孩子，如果家长这么空讲做法和道理，孩子可能听不太懂，J妈建议家长给孩子买一套《反欺凌绘本》。
里面一共有8个故事，也是8种欺凌的形式，包括：起外号，推搡，索要物品，
被排挤等等。让孩子学会用聪明的方法去反抗这些欺凌。
比如小女孩莉莉，被同班同学冤枉偷东西，那明明是好朋友送她的蝴蝶结，却被别人说成是偷来的，这属于情感欺凌。
“我”长得又矮又胖，同班同学叫我“小土豆”，我每次都不敢进教室，这属于语言欺凌。
“我”很孤独，在学校里没人跟我玩，还有同学排挤我，这属于“社交霸凌”。
家长跟孩子一起读读这套绘本，会明白各种的“挨欺负”的形式，孩子也能学会如何聪明反击。
帮助孩子养成“不好惹”的特质，才是上策。
一套书8本，49元，两个汉堡钱，就能帮助孩子更勇敢。
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