要领及注意点:
第一，“正步位小跳”的“半蹲”,脚跟不要抬起,不要撅臀,双膝靠拢,“叉腰”的手保持正确位置。
第二，“正步小跳”的推动力，是脚腕的推地、膝盖和胯部的弹力三部分的配合。
第三，跳起时要“绷踝”、“绷趾”。
第四，身体跳起时要垂直向上。
第五，落地时，要逐次经过脚趾、脚掌、屈踝、弯膝的下蹲过程，这样做可保证轻如鹅毛，避免落地有声。
第六，“正步小跳”带“转体”四分之一，除上述五点要领之外，“旋转”的动力是头部的转动，肩、胯、腿随之转动的统一和谐。
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