优米的好朋友都在学跳舞,放学的路上也到处都是各类舞蹈兴趣班的传单。于是问优米要不要去学,谁知小家伙义正辞严地拒绝了。还立场坚定的地表示:之前看过一个姐姐学跳舞受伤的视频,奶奶也说学跳舞很危险,不学!
其实我一直觉得女孩子学学跳舞还挺有气质的,劝了好几次,奈何熊孩子立场坚定,就放弃了。
前几天遛娃碰见小区几个妈妈凑一起聊天,结果发现6个女孩中只有优米和佳琪俩人没学跳舞。问佳琪妈妈,有没有想过让孩子去跳舞?佳琪妈妈果断摇头,说没想过。
佳琪妈妈是骨科医生,她说自从亲眼见过一个7岁小女孩,因跳舞导致脊髓损伤,再看到孩子流着泪咬牙坚持复健,家人偷偷躲在门口哭后,她就决定不让女儿学跳舞了。不就少学一样才艺嘛,反正家里也不指望靠跳舞跳出啥名堂来。
看着目瞪口呆的我,佳琪妈解释,现在很多舞蹈机构其实并不专业,有些小地方的培训机构,更是招一些舞蹈学生就敢开课。那个受伤的孩子,据说在练习时已明确跟老师说了不舒服,但老师仍要求她下腰才导致了悲剧。
听了佳琪妈妈的话,回家又查了不少资料,发现因跳舞导致孩子瘫痪的还真不是少数。
01只跳个舞,怎么就瘫了呢?
下腰这个动作说难也不难,但从图中可以看出,它真的很容易牵拉到脊髓。
人体的脊髓本身就脆弱,一旦拉扯超过限度或者下腰时孩子稍微重心不稳,就很容易造成脊髓损伤。
医院骨科专家郭晓东教授,接受媒体采访时曾说:儿童下腰时导致的截瘫是世界难题,目前损伤机制尚不清楚。
研究数据显示,年之前我国医学期刊的文章里,几乎搜不到儿童下腰导致脊髓损伤的病例。然而从年以后,这一比例开始逐年增多。仅出现在中国医生论文中的就有多个病例。
不完全数据统计:年~2年,舞蹈下腰训练导致脊髓损伤患儿,在所有儿童脊髓损伤中仅占4.0%。而年~年这个数据已高达33.9%,在无骨折脱位型脊髓损伤中占比为64.1%。如此看来,这个数据的增速并不低。
更可怕的是,脊髓损伤很有可能是不可逆的。郭晓东教授研究团队调研了44名下腰瘫患者的资料,并把他们分成了:完全性脊髓损伤和不完全脊髓损伤两组。前者肢体无任何感觉,他们恢复的可能性很小;后者中也仅有22%的患儿治疗后恢复正常!
佳琪妈妈告诉我:脊髓是人体中枢神经之一,有丰富的神经,但由于发病机制不清楚,儿童下腰瘫的治疗和康复一直都是世界级难题。所以如果能避免下腰就避免吧!
02跳舞不可怕,可怕的是不专业的指导
当然如果孩子真的热爱舞蹈,我们也没必要“一朝被蛇咬十年怕井绳”。我们当家长的,要做的不是阻止,而是替孩子把好关,找到一个专业的老师,尽可能将风险降到最低。
郭医生采访时说,脊髓损伤黄金救治时间一般在8个小时内。当孩子舞蹈下腰摔倒时,若感到腰腿部有任何不适,就应该立即停止训练,平躺观察至少4个小时,有问题就要立刻就医。
但国内很多舞蹈老师都没有这方面的知识,有些孩子摔倒后,明明已经出现了下肢麻木、乏力,有些甚至是腰疼的情况。但仍然得不到老师的重视!
在郭教授调研的44位患儿中,有些被要求坚持训练,有些虽然被要求休息,但仍在随意活动。殊不知,摔倒后的8小时内这些操作其实都是在造成二次伤害。
看到过一个群,里面有多人,人数并不少,然而这个群的群简介却是:这里的每个头像,都代表一个可怜的宝宝因各种意外导致脊髓损伤!
作为妈妈第一次看到这样的简介时,隔着屏幕都感觉到心疼。
不过不能否认,有些孩子天生就喜欢跳舞,很多家庭也把跳舞当作了培养女孩的必选项目。我们不是站在旁边说风凉话,阻碍这种行为,但看着这多个头像,还是想要呼吁各位家长,一定要在能力范围内给孩子选择最专业的老师,确保采用正确的技术和姿势完成下腰。
03下腰是需要注意什么?
前几天刷到一个视频,6岁的小女孩两年前因跳舞意外导致瘫痪,从此以后就走上了复健之路,从蹒跚学步开始一点点学。看着女儿疼痛难忍、不住哭喊。妈妈心疼地说“我们不做了”,女孩却回答:“不行,我只是现在脚没有力气而已,我不可能一辈子站不起来”。
每天6小时的坚持,2年后孩子终于开始重新奔跑,但回看一段段复健视频,依然那么揪心。所以如果您的孩子也在学习跳舞,一定不要大意!要注意:
首先,不要忽视热身:在孩子开始进行下腰动作之前,请确保他们完成了全身热身行动并已适应运动状态。适当的静态和动态拉伸可以帮助肌肉放松,提高血流量。这将有助于减轻肌肉酸痛或拉伤的风险。
其次,避免恶性角度:下腰时,需避免脊柱过度扭曲和损伤,维持适当的角度,不要太低而导致前屈抽筋或上背部内推收紧。从站立位向下蹲时,建议逐渐增加弯曲幅度,紧贴地面或将臀部向后坐,减轻背受力、保护膝盖不承受太大压力。
还有,时刻检测疼痛情况:一定要跟孩子强调,跳舞时如果有明显的疼痛和不适情况,应立即停止相关动作,并寻求专业的人进行检测评估。
最后想说,家长们送孩子学跳舞,大部分初心是帮助孩子塑形、提升气质,所以有时我们真的没必要那么严格地要求孩子下腰,你说对吗?
今日话题:你怎么看待“下腰摊”这件事?会不会送孩子去学跳舞呢?