（一）舞蹈啦啦操促使学生身体素质提升 舞蹈啦啦操是集力与美于一身的体育运动项目，它是在音乐的伴奏下由操化动作与难度技巧合为一个成套内容。其中操化动作以手臂发力狠、速度快、定位准为基本要求，难度技巧更是结合了身体五大素质如力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质以及灵敏素质来达到难度技巧的标准完成。
如舞蹈啦啦操难度技巧动作阿拉C杠的标准完成需要腰腹的核心稳定性、股四头肌、腘绳肌等肌肉的控制能力以及脚踝弹动能力等等，这就要求人体肌肉的紧张感，稳定性的协调合作帮助人体完成该难度技巧。舞蹈啦啦操难度技巧大致分为转体类、跳步类、平衡与柔韧类。转体类主要要求练习者具有较强的核心稳定性；跳步类有利于增强练习者的弹跳能力，腿部爆发能力，利于空间性难度的练习。
平衡与柔韧类有利于增强练习者的软度、柔韧性、平衡稳定性，展示修长的身体形态以及锻炼肌肉的控制能力。通过学习舞蹈啦啦操不仅可以增强机体耐力的能力，还可以通过无氧增强机体肌肉的爆发能力，还有燃脂的功效。舞蹈啦啦操作为当代大学生喜爱的时尚运动项目之一，不仅可以增强学生的课余生活的娱乐体验，还可以使学生在此过程中提高自身身体素质。
（二）舞蹈啦啦操有助于增强学生合作意识 合作意识是通过某些活动中人与人之间的交往中产生的，是个体与群体共同完成任务且达成结果的过程中形成的。大学生应积极进行自主合作、探究的学习方式。啦啦操作为一个团体项目更为凸显团队意识，啦啦操运动员首先要进行合作意识的培养。在日常的基础训练中，可以根据学生的差异进行互补，比如舞感好的学生可以协助不太协调的学生练习。
而对于难度技巧，身体素质方面较好的学生需要对较差的学生进行相互鼓励和辅助练习，这样不仅能促使整个团队协调发展，还有利于提高学生的合作意识。舞蹈啦啦操成套内容非常丰富，其中含有舞蹈、技巧、配合、托举，其次舞蹈啦啦操特别注重整体性，它需要队员之间从眼神到肢体都配合默契，比如在舞蹈方面运动员不仅要整齐完成舞蹈动作还要在此基础上完成队形和层次的变换，而在配合和托举方面需要两个或多个运动员的相互协作完成。因此，长期进行舞蹈啦啦操训练、比赛可以促进学生的合作意识。
（三）舞蹈啦啦操有助于培养大学生的审美创新 在新时代高校校园体育文化建設中，应将体育艺术中的审美创新融入进学校体育，使学生在体育参与过程时，能够感受到体育美的存在，能够欣赏体验体育美。舞蹈啦啦操有助于培养学生美的认识。身体美，学生在进行舞蹈啦啦操的课程中，可通啦啦操的练习对身体姿态进行拉伸调节，在提升身体健康性的同时，还可以感受到线条比例的和谐。
运动美，舞蹈啦啦操是一项积极阳光，团体合作运动。创意美，舞蹈啦啦操是一个团体合作的项目，进行完整舞蹈动作的同时又涉及了队形及层次的变化，从而编排出一套完整的舞蹈啦啦操，不仅可以在练习时体验到美，学生的心智可以得到不断地丰富和充实，进行校园赛事时表演也具有一定的观赏美。行为美：舞蹈啦啦操项目需要团体配合，互相协作。
学生在进行练习时，参与感较强，可提升学生们团结协作，互帮互助的精神。意志美：学生要经过不断的练习，反复的琢磨动作，精细化动作，熟练控制四肢，锻炼表现力，需要学生自觉、自制，培养了学生勇敢和顽强的意志品质。视觉美，舞蹈啦啦操由于项目种类多，所展现的服装类型多种多样，不同的舞蹈风格搭配不同的服装，在进行服装、妆容、饰品的选择上可以充分培养学生美的认识。
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