众所周知，舞蹈艺考主要考察考生的基本功和技巧功底，基本功习舞之人都有，但技术技巧就不得不提到舞蹈毯技，这也是艺考中比较重要的一项，那么，舞蹈艺考毯技内容有哪些？下面就跟着小编一起来了解一下吧！
1、什么是毯技？
专业点讲，毯技是通过巧妙的身体肌肉配合，完成地面翻滚、以手或其他支撑点的控制进行腾空翻腾。舞蹈毯技是吸收了戏曲、杂技和体操的多元化课程，由于舞蹈本身的特殊性，经过多年的发展。从美学角度出发，对毯技进行艺术加工，形成了一套独立而完整的舞蹈毯技课程。
讲人话，毯技就是翻，各种翻，和翻沾边的腾啊，跃啊，统称毯技。想要舞蹈艺考拿到高分，就赶紧去练习吧！
2、舞蹈艺考生为何要学习毯技？
首先，扎实的毯功技术可以给自己的剧目增彩。其次，在各省的省考以及各大院校的校考当中，都有独立的技术技巧的考试环节，更有一些名牌艺术院校有单独的跳、转、翻组合考试和特殊技术的考试环节，扎实的毯功技术更具备观赏性，可以使评委眼前一亮，获得更高的考试分数。
3、舞蹈毯技包含什么？
(1)身体素质训练
柔韧、速度、力量、耐久力、灵敏度等。
(2)基本技术训练
支撑类、波浪类、倒立类、滚动类、扑虎类、滚翻类、手翻类。
(3)空翻技术训练
侧空翻、侧空度转体、云里前空翻、团身前空翻、团身后空翻、折腰后空翻、分腿后空翻、直体后空翻、直体后空翻度转体等。
(4)其他技术训练
飞脚、旋子、砍身、扫堂、旋子等。
4、如何进行舞蹈毯技训练？
舞蹈毯技训练是一个长期的练习过程，在练习过程中，不能急于求成，要循序渐进、稳扎稳打。由于艺考的特殊性，在练习过程中要尽量避免受伤，老师的正确指导和保护方法就尤其重要。
在上课时，由于学生的身体条件以及练习舞蹈的时间长短不同，要做出针对性的调整。
以普高生和艺校生为例，普高生一般练习专业的舞蹈时间较短，在各地的练习过程中，很多没有接触过系统的毯技课，所以前期的练习应注重基础，打好根基才能有效的进行后期空翻技术的练习。在练习当中要选择性练习，以此来达到考试时的稳定性以及观赏性。
但艺校生就所有不同了，艺校生有长时间的系统舞蹈学习经历，身体灵敏度、柔韧度普遍好于普高生。但在各地的毯技教学当中，大多接受的是戏曲毯技的教学，在观赏性上稍有欠缺。所以首先应规范动作，进而达到观赏性，在学生原有的技术上，进行更高难度的技术训练，以此来增加后期考试时的技术选择性和技术难度。
总而言之，无论普高生还是艺考生，练好毯技、提高技术能力，都是必须的。
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