我们国内女明星的颜值真不是吹的，不仅身材好，而且还有实力，许多90后的女明星为了上镜好看，都在私下进行锻炼。她们的大长腿，细腰，翘臀肯定有的是天生就有，但是后天的自律更重要。
想要在娱乐圈中获得更多的资源和喜爱，首先就必须从提高自我开始，所以说我们的女明星真的是颜值和实力并存。让我们来看看她们练就这些好身材的秘诀都有什么吧，我们快来学一学吧！
一、徐璐
女明星身材必须有她的位置，她的外边总是给人一种甜美可爱的形象，她也饰演了很多千金的角色，可能因为学过跳舞的原因，所以气质都比较好。
因为圆脸的关系，所以早期很多人都嘲讽她胖，不好看等各种言论去攻击她。但我想说她本人的体重已经很轻了，但是上镜胖十斤的关系，所以总是显得没有那么瘦。下决心减肥的她，有了精致的小脸和好看的锁骨。本来皮肤就白，所以这时上镜都比之前好看很多。
二、乔欣
乔欣因饰演欢乐颂而走入大众的视线，因为角色的呆滞，进而造成大众对她的印象也是这样的。但是当你了解私下的她，你会发现她口齿伶俐，爱怼人，并且她的身材也是一绝。有着一双大长腿和细腰，所以穿什么衣服都好，很多人都会很羡慕。
她自己也说过，这样的身材要通过锻炼才能保持，吃火锅也要注意不能吃很多，要多运动等。看来明星也得付出努力才能换来自己的好身材。
三、钟楚曦
钟楚曦毕业于舞蹈学院，从小学跳舞的她，有着与其他人不一样的气质，身材高挑，颜值高。所以后来被导演所看上而去演电影，收获了很多粉丝，但更让我们惊叹的是她的身材。有着好看的直角肩和脖颈，穿着礼服走红毯，能看出她前凸后凹的好气质。用瘦而不柴去形容她在合适不过了。
四、张予曦
她是我认识的女明星中最瘦的一个，你在她的身上几乎找不到一点赘肉，她的腰看起来还有她的头大。每次穿上漏肚脐的衣服都会露出她的马甲线，很是让人羡慕。早期她当过模特，因为有着高颜值和好身材，所以总是跟出众。
因为她是吃不胖的类型，所以增肥很难，很多粉丝心疼她太瘦了，让她多吃，但是她还是不胖，真是气死人。
五、张天爱
她本来不是很瘦，但是为了能接到好的角色，就开始减肥，她从来不和碳酸饮料，不吃垃圾食品。而且会定期锻炼，就这样她成功的瘦了下来，脸变得小了一圈，背也很薄，上镜更好看了。
六、程潇
她是具备唱跳的实力爱豆，早期在韩国训练跳舞，所以基本功很扎实，但是不好的是，因为跳舞她的大腿有肌肉，所以看起来腿粗。但她真的不胖，而且有着很好的身材，尤其是那双大眼睛和高鼻梁，好像芭比娃娃一样。
七、古力娜扎
新疆的美女总是有着深邃的眼睛和高高的鼻梁，她的颜值在娱乐圈真的是数一数二，而且她的皮肤很白，气质不凡。小时候学跳舞的她，使她的体型非常优越。有着鹅蛋脸和完美的腰部线条，看剧的时候总是被她的身材所吸引。
八、关晓彤
童星出道的她，演了多部影视剧，已经是一个老戏骨了。看着她从小长到大，颜值只有升高，变成一个漂亮的大姑娘。她的腿时常让她上热搜，因为实在是太长了，有着一米七多的身材，算是女星中很高的。
九、杨幂
杨幂的能在娱乐圈火这么长时间，不仅因为颜值高，她还有着魔鬼一样的身材，有着腰精的称号。很多人都想有她一样的好身材，看来我们只能努力减肥了。
十、迪丽热巴
我最近喜爱的女演员就是她，不仅颜值高性格好，还特别会穿衣搭配。也许不是因为衣服好看，而是她的身材好，所以穿什么都像在走时装秀。S型身材的她，没有走妩媚曲线，相反她本人是比较害羞的。
总结：女明星的好身材也有的是天生的，有的则需要后天努力减肥才可以。所以我们再也不要羡慕她们，她们有着好的基因和后天自律，我们要想变美，也要采取合适的方式去减肥，不能伤害我们的身体健康。
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