momo有话说：美声音乐剧王子阿云嘎还会跳舞？近日，阿云嘎在节目现场展现舞蹈功底，长腿细腰引观众尖叫。
阿云嘎，一个出身在内蒙古自治区的宝藏男人，很多人认识他是从《声入人心》开始的，他的五官深刻，身材修长，加上动人的歌声，让大家对他印象深刻。
近日，阿云嘎在参加某节目的时候说到自己曾经有跳舞的经历，后在现场展示了舞蹈的基本功，满屏的大长腿以及窄腰惹得台下观众尖叫不已。
原来阿云嘎曾经有过很多年的舞蹈经历，但是后来受了严重的腰伤之后就鲜少跳舞此次在台上展示舞蹈功底，可见阿云嘎在10年前一定是一个优秀的舞者。
阿云嘎会唱歌，会跳舞，钢琴也不下话下，长的一张忧郁优雅的王子脸，身材还堪比模特。难怪网友给戏称他为：歌者音，舞者形，男神颜，模特身。
阿云嘎除了这次在节目现场的跳舞视频曝光之外，细心的网友们还找到了之前阿云嘎跳舞的视频，视频中的阿云嘎四肢修长，动作优雅，窄而有韧性的腰在舞蹈动作中显得格外性感，网友纷纷评论：一个男人的腰比我的还细，我还吃啥饭。
阿云嘎虽然不是影视演员，但是因为要演音乐剧，所以对自己的身材管理也是十分的严格的，这样才能在时刻舞台上呈现出最好的自己。
很多网友戏阿云嘎说：阿云嘎的腰，夺命的刀。可见无论男女，好看的腰总是有着很大的吸引力，今天momo就分享4个瘦腰动作，不妨试试吧。
桥式
1：仰卧，双脚弯曲，小腿和地面垂直。
2：双手放在身体两侧。
3：腹部发力将身体抬起，保持5-8个呼吸。
船式
1：坐姿，双脚并拢伸直。
2：双手放在后方做支撑，然后将双腿抬起，使小腿和地面平行。
3：保持稳定后，双手握住双腿膝关节处。
4：保持5-8个呼吸。
幻椅式
1：站姿，双脚并拢伸直。
2：臀部下沉，双腿弯曲。
3：双手向上举起，掌心相对，保持5-8个呼吸。
斜板式
1：呈四角板凳式，双手撑住地面。
2：双腿往后撤，双脚用脚尖踩实地面。
3：让双腿和上半身保持在一条直线上。
4：保持5-8个呼吸。
以上体式有不明白的地方，记得在下方给momo留言，momo看到了就会回复~
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